Диетолог Соломатина назвала шелуху красного лука защитником сосудов

Изменения в рационе могут быть хорошей профилактикой атеросклероза. Диетолог Елена Соломатина

Раскрыт доступный способ защиты сосудов от атеросклероза
© Unsplash.com

рассказала

“Москве 24” о неожиданной пользе одного вида лука для здоровья сосудов. Шелуха красного лука, по словам диетолога, помогает организму подавить воспалительные процессы, предупредить возникновение серьезных болезней, а также укрепить стенки сосудов. А все благодаря веществу кверцетину.

“Кверцетин относится к биофлавоноидам, это витамин P. Он укрепляет капилляры, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и сохраняет наши сосуды молодыми как можно дольше”. Фотолена Соломатина Врач-диетолог

Когда повреждается эндотелий, внутренняя выстилка сосудов, на этот участок “устремляется” холестерин. Если он там закрепляется, развивается атеросклероз.

Ученые выяснили, как пенсионерам снизить давление в сосудах мозга

Настои из красной луковой шелухи могут предотвратить процесс разрушения сосудов, убеждена эксперт. Ранее мы писали,

какие упражнения помогут прожить до 90 лет

.

Загрузка…

Рамблер: главные новости