Заныли суставы после застолья? Рассказываем, как понять, что вы подхватили «болезнь королей»

Подагра — острое воспаление в суставах, которое развивается за считаные часы, но хорошо лечится, если действовать вовремя. Кстати, это наследственная болезнь, связанная с нарушением обмена веществ, отметила директор компании «Подиатр» Ольга Чижевская. Она и ортопед-травматолог Владимир Нечаев рассказали, как быть, если вы проснулись после застолья с «грызущей» болью в суставах. Нечаев отметил, что при подагре воспалительный процесс обычно острый — за считаные часы сустав отекает и краснеет, «пылая» от боли. «Через несколько дней мучений воспаление и болевой синдром постепенно стихают. Боль может затаиться на несколько месяцев», — уточнил он. Кстати, это редкое заболевание. Среди взрослых подагрой болеют всего 0,01–0,37%. Причем у мужчин выявляют эту болезнь в 20 раз чаще, чем у женщин. Зато подагриками были такие великие люди, как Ньютон, Дарвин, Кант, Иван Грозный, Гете, Александр Македонский, Александр Суворов. Её вообще издревле прозвали «болезнью королей», потому что раньше только королевские особы, аристократы и т. д. могли позволить себе есть продукты, которые способны спровоцировать подагру. Подагрической атаке может подвергаться любой сустав, но первый плюснефаланговый сустав на большом пальце ноги страдает всегда. А ещё проявления подагры абсолютно не похожи на «косточки», растущие на больших пальцах. При этой болезни появляются так называемые подагрические туфусы — мешкообразные образования с кашеобразным содержимым. Сейчас принято считать, что первопричина развития подагры — нарушение обмена веществ. Если подагру не лечить, она станет хронической. Вот какие факторы могут указывать на повышенный риск развития этой болезни: - кровопотери; - обезвоживание; - злоупотребление алкоголем; - чрезмерные физнагрузки; - острые инфекционные заболевания; - пища, богатая пуринами (включая жирное мясо, рыбу, бобовые). Как лечить и можно ли избежать Подагра хорошо поддается лечению, если всё делать правильно и вовремя. А ещё можно вести такой образ жизни (правильный, конечно), что это заболевание вообще к вам не придёт. Для этого соблюдайте строгую диету. В чёрный список надо включить крепкий алкоголь, пиво, мясные деликатесы, морепродукты, рыбу, жареное, жирное, солёное, а ещё ЗОЖ-продукты, богатые пуриновыми соединениями: щавель, шпинат, инжир, малину, яблоки. Другие советы: похудейте, больше двигайтесь. А ещё носите стельки — они помогут разгрузить суставы ног и стоп. Ранее специалисты рассказали , что может быть выгоднее ежедневных прогулок. Оказалось, что это ходьба задом наперёд.