Россиянам рассказали, чем важны стельки. Отказываться от них точно не стоит

«Во всяком случае, мне нужны новые стельки. Чувствуешь себя уверенней, когда знаешь, что у тебя всё с головы до ног в порядке», — говорила фрекен Бок в знаменитом мультфильме. Шутки-шутками, но как же она права, считает травматолог-ортопед клиники МЕДСИ Алишер Анарбаев. По его словам, важность стелек заключается не только в их поддерживающем эффекте при плоскостопии, но и в ряде других преимуществ. Как отметил специалист, когда люди ходят с плоским сводом стопы, их тело реагирует, адаптируясь к нездоровым движениям ног. А это значит, что движения нижней части тела приспосабливаются к уплощающему движению стоп. И если не использовать стельки, то со временем люди, страдающие плоскостопием, начинают замечать неравномерность положения тела. Откуда оно берётся? Всё дело в том, что отсутствие стелек приводит к неравномерному расположению обеих ног. «Также может показаться, что шея вытягивается вперёд, а плечи не выровнены. Именно стельки могут добавить фундаментальную поддержку всему телу человека. Кроме того, они помогают защитить ноги от повседневных стрессов», — рассказал врач. Анарбаев посоветовал всем быть добрее к своим ногам. Ведь ноги несут вас к успехам весь день, помогают всем видам движений — от простых, как стояние, до интенсивных, например бега или прыжков. «Поскольку ваши ноги играют такую ключевую роль в большинстве видов деятельности, стоит лучше заботиться о них, чтобы защитить их, чтобы они могли продолжать поддерживать вас на протяжении всей вашей жизни», — подытожил врач. Ранее врач-дерматолог Елена Горина рассказала , какую обувь стоит носить зимой на работе, чтобы ваши ступни не страдали.