Фитнес-тенденции 2023 года

Цифровизация и кастомизация программ тренировок В конце прошлого года население Земли превысило 8 млрд человек — парадоксально, что при такой динамике услуги и сервисы становятся всё более персонализированными и учитывают индивидуальные потребности пользователей. В первую очередь, благодаря появлению и развитию специальных приложений, которые в случае с занятием фитнесом усиливаются носимыми устройствами с множеством датчиков. Они измеряют уровень физической активности, насыщение кислородом организма и его реакцию на нагрузки и питание. Носимые гаджеты будут становиться сложнее и собирать больше информации, а обработка данных с применением искусственного интеллекта — точнее. Для России развитие приложений и упор на софт будут особенно актуальны: в условиях логистических ограничений инновационные тренажеры клубам доставлять сложно и дорого, придется привлекать клиентов новыми способами. «Индивидуализация станет обязательным элементом и при занятиях в фитнес-клубах. Например, мы запустили программу Fitness coach с комплексным подходом для решения фитнес-задач клиента, целью которой является более успешный, устойчивый и прогнозируемый результат, — рассказывает Александр Тургенев, директор по фитнесу XFIT в России. — Программа включает предварительное тестирование, которое позволяет выявить уровень подвижности и стабильности в определённых движениях, понять тренеру, с чего начать, и дать начальную точку отсчёта и проверки результатов в дальнейшем для клиента с визуализацией. Дальше — специалист клуба становится наставником в режиме нон-стоп и сопровождает клиента как в плане физической активности, так и в вопросах питания». Развитие формата «у дома» По данным Superjob, сегодня дистанционные сотрудники есть в двух из десяти российских компаний. Люди всё чаще хотят работать, делать покупки и тренироваться в нескольких минутах ходьбы от дома. Этому способствует и бурное развитие рынка микростудий: уютных фитнес-центров по соседству. Тренд также поддерживается появлением большого количества площадей на первых этажах новостроек. Так, XFIT предлагает франчайзи открывать полностью автоматизированные фитнес-клубы в своих домах или по соседству. Помимо близости к конечным пользователям, такой формат имеет ряд преимуществ: Коммуникация с клиентом происходит с помощью приложения. Покупка абонемента, бронирование времени тренировки, физическое открытие клуба, чат с удаленным администратором, групповые тренировки с виртуальным тренером, инструкции по использованию тренажеров и многое другое — всё это доступно с помощью обычного смартфона на iOS или Android. Меньше сотрудников. Автоматизация рутинных процессов позволяет держать в штате меньше сотрудников. Работа 24/7. Автономная работа клуба не требует активного участия франчайзи и помогает эффективнее использовать пространство, а владельцы абонементов могут тренироваться в любое время. «Сейчас ситуация как на рынке фитнес-услуг, так и в экономике в целом достаточно нестабильная. Предприниматели не готовы вкладывать большие средства в проекты с длительной окупаемостью, — комментирует Ирина Троска, директор по развитию XFIT в России. — Выход – небольшие студии, которые можно открыть в помощении от 150 м2, в них нужно меньше инвестиций на ремонт и закупку оборудования, ими проще управлять. Значит окупаемость быстрее, а шансы на успех такого бизнеса — выше». Авторские программы по снижению стресса и развитие духовных практик Согласно глобальному опросу, проведенному Ipsos в 30 странах в 2021 году, большинство людей считают, что ментальное и физическое здоровье одинаково важны: среди россиян это мнение разделяли 85%. С ростом внешних потрясений в нашей стране направления, которые помогают переключиться и сосредоточиться на внутреннем состоянии, становятся популярнее. Эта востребованность будет выражаться в появлении большего количества курсов по снижению стресса и воспитанию новых навыков и умений, связанных с духовными практиками: от гвоздестояния до развития природной гибкости и поиска баланса с измеримым результатом. Неслучайно, всё чаще можно найти онлайн-курсы, обучающие за ограниченный период времени сесть на шпагат или научиться стойке на руках. «Мы понимаем, какую ментальную нагрузку сейчас испытывет большинство наших клиентов, поэтому стараемся это учитывать и разрабатываем адаптированные программы тренировок, с которыми легко начинать занятия или возвращаться к ним, — делится Руслан Панов, эксперт-методист XFIT в России. — Например, портфолио XFIT недавно пополнила базовая программа X-Deep Light. Она подходит для восстановления после новогодний праздников, а также в качестве обучающей и подводящей активности для начинающих. Занятие включает работу с мобильностью суставов и амплитудой движения, помогает улучшить осанку, снять лишние напряжение и избавиться от отечности. Также остаются актуальными тренировки с собственным весом: они не требуют дополнительного оборудования, благодаря чему могут проходить как в зале, так и дома или в офисе – тот же дистанционный формат занятий оптимально сочетается с таким вариантом тренинга и остается в тренде».