Эндокринолог Сорокина посоветовала вести здоровый образ жизни, чтобы легче пережить холодную погоду

Врач-эндокринолог Наталья Сорокина рассказала, как легче пережить холодную погоду.

В беседе с сайтом «Аргументы и Факты» она посоветовала вести здоровый образ жизни, включающий рациональное питание, адекватную физическую нагрузку, отказ от вредных привычек.

Адаптацию к холоду может улучшить и витамин D3.

Непереносимость холода в некоторых случаях может свидетельствовать о каких-либо скрытых недугах. Поэтому, если человека беспокоят слабость, головокружение, расстройства сна, ощущение «холодных рук и ног», рекомендуется обратиться к специалисту.

Ранее травматолог-ортопед кандидат медицинских наук Константин Терновой в беседе с Inforeactor заявил, что после падения на льду лучше не заниматься самолечением.