Диетолог Соломатина назвала сладкую газировку наиболее опасной для людей старше 60 лет
Почему пожилым мужчинам и женщинам лучше исключить сладкие газированные напитки, диетолог Елена Соломатина рассказала Москве 24.
Газировка с большим содержанием сахара провоцирует резкий скачок глюкозы в крови, предупредила эксперт. Также этот напиток способствует набору избыточного веса, поскольку уровень физической активности пожилых людей все-таки ниже.
Сахар переходит в жир, который откладывается в области живота. Там он начинает давить на окружающие органы, нарушает их функционирование, они не могут в такой капсуле нормально работать.
Елена СоломатинаВрач-диетолог
Злоупотребление сладкими газированными напитками провоцирует нарушение в работе печени, накоплению в ней жиров, отметила эксперт.
Какие напитки провоцируют облысение
Еще одна скрытая опасность газировки – ортофосфорная кислота. Она способствует более интенсивному выведению из организма кальция, терять который пожилым людям чрезмерно опасно. Ведь дефицит этого микроэлемента делает кости очень хрупкими.
Также, по мнению Соломатиной, сахаром питаются раковые клетки.
Человек может еще не знать, что у него развиваются эти процессы, так как они пока никак себя не проявляют. Но если идет какой-то опухолевый процесс, он будет проходить значительно быстрее.
Елена СоломатинаВрач-диетолог
Ранее мы писали о самых вредных начинках и топпингах для блинов.