Терапевт объяснил, как распознать синдром хронической усталости

За синдромом хронической усталости чаще всего стоит железодефицит. С состоянием постоянного утомления преимущественно сталкиваются женщины от 25 до 45 лет, рассказала «Клопс» врач-терапевт Елена Кудряшова.

«Синдром должен длиться более полугода, только тогда о нём вообще можно говорить. На него указывает общее утомление, неспособность выполнять какую-либо физическую и интеллектуальную работу, беспричинные головные боли, нарушения сна. За всеми этими симптомами прячутся дефицитные состояния, в первую очередь дефицит железа», — говорит специалист.

О синдроме хронической усталости свидетельствует сонливость и плохое засыпание вечером, боли в мышцах и суставах, снижение памяти и способности концентрироваться. При появлении этих состояний терапевт рекомендует корректировать образ жизни и обратиться к врачу.

Терапевт предупредил об опасности приёма ванны во время простуды. Процедура может усугубить состояние.