В Лосино‑Петровском для людей в возрасте разработали методику занятий с элементами балета

 Балерина в прошлом, а теперь руководитель клубного формирования «Энергия долголетия» Елена Анашкина разработала методику занятий для людей в возрасте с элементами балетной разминки. Помимо дыхательной гимнастики и фитнеса она внедрила в занятие комплекс упражнений, направленный на развитие силы мышц, эластичности связок и гибкости суставов. Участница коллектива Валентина Козаченко отмечает, что благодаря занятиям, у нее выправилась осанка, а сама женщина стала реже болеть. Занятия специально адаптированы именно под эту возрастную категорию. Основной акцент делается не на силовые упражнения, а на развитие гибкости и пластики у женщин. «Мы берем и станок немного, для баланса. Пусть они не идеальны в шпагате, не с идеальной выворотностью, но они раскрываются постепенно, чувствуют, от этого у них и грациозность, и танцевальность появляется. Они как бы вторую молодость приобретают», – отметила руководитель клуба Елена Анашкина. Программа губернатора Подмосковья Андрея Воробьева «Активное долголетие» реализуется с 2019 года. Она предусматривает различные программы для поддержания активного образа жизни пенсионеров Московской области.