Врач Соколова назвала причины возникновения головной боли при работе из дома

Карантин во время пандемии коронавируса стал переломным моментом в жизни каждого. Многие так и продолжили работать из дома, испытывая при этом приступы мигрени, пишет «Спорт-экспресс». Как избежать негативных последствий при удаленном формате работы рассказала врач Юлия Соколова. В первую очередь, подчеркнула она, необходимо наладить режим сна. В идеале, человек должен спать около востми часов. Если пренебречь сном головная боль может только усилиться. Кроме того, эксперт советует принимать пищу в одно и то же время. В медицинской практике были случаи, когда причиной мигрени также становились некоторые продукты. Например, чрезмерное количество кофе или горького шоколада.