В обновленной библиотеке в 14 микрорайоне открываются занятия йогой

В библиотеке тетра и кино №252 в корпусе 1462 открывается студия йоги. Специально для проведения таких занятий в библиотеке подготовлен большой просторный зал для практик здорового и творческого образа жизни. На занятиях используются все возможные методы работы с телом и сознанием. Положение рук, дыхание, поза, звук и движение участвуют в создании баланса между всеми системами организма. Йога помогает развить способность наблюдать и ощущать свою жизнь в полную силу. Занятия студии подходят для участников любого уровня подготовленности. Руководитель – Михайлова Надежда Андреевна. Сертифицированный инструктор и фитнес-тренер. Со стоимостью и расписанием можно познакомиться по ссылке. Фото: vk.com/zelkultura