Российский врач рассказал о сжигании 350 килокалорий за час смеха

Главный психиатр Москвы Георгий Костюк отметил, что смех помогает эффективно бороться с лишним весом. За час смеха организм способен сжечь до 350 килокалорий.

Такая польза для человека объясняется тем, что смех задействует работу до 80 мышц.

Как отметил специалист, смех также способствует улучшению кислородного обмена в мозге, тканях и органах и помогает справляться с застойными явлениями в легких.

Помимо этого, основываясь на личной практике, Георгий Костюк обратил внимание, что при реабилитации после операций либо травм оптимисты могут восстановиться гораздо быстрее, чем пессимисты. Кроме того, даже болевые ощущения у них менее ярко выражены, так как смех обладает и обезболивающим эффектом. Об этом пишет РИА Новости.