Нутрициолог Синько перечислила продукты, которые обладают обезболивающим эффектом

При болях в голове человеку может помочь вода. Об этом рассказала нутрициолог, специалист по функциональному питанию Тамара Синько.

— Головной мозг недополучает необходимого количества кислорода и питательных веществ, поэтому начинает болеть голова. Чтобы этого не происходило, нужно выпить воды и восполнить количество жидкости, — сказала она.

Во время простуды и боли в горле помочь может имбирь, поскольку он снимает болезненный фон, притупляет ломоту в теле. Синько рекомендует принимать его в качестве отвара или просто рассасывать под языком, передает «Москва 24».

Заведующая консультативно-диагностическим отделением, врач — невролог-цефалголог Татьяна Щербакова дала советы, как избавиться от головной боли без таблеток. По ее словам, вместо лекарств можно сделать массаж или принять расслабляющую ванну.

В холодное время года почти каждый сталкивается с простудой. «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта, нутрициолога Надежды Чернышовой, действительно ли народные рецепты помогают в борьбе с вирусами.