Что такое жировые ловушки и как они мешают вам похудеть
После 30 лет все процессы в организме постепенно начинают замедляться, и это может не лучшим образом отражаться на фигуре. Жировые отложения легко появляются, а избавляться от них становится все сложнее.
«Локальные скопления подкожного жира приводят к изменению объемов и контуров, нарушают пропорции лица и тела, — рассказала Super супервайзер тренажерного зала World Class Строгино Мария Корецкая. — Жировые отложения имеют свойство локализоваться на разных участках: на животе, ягодицах, на внутренней и наружной сторонах бедер, руках и плечах, вокруг коленей, на задней стороне шеи (так называемая холка, или вдовий горбик), на лице в области второго подбородка. Они практически не реагируют на физическую активность и диеты. Это и есть так называемые жировые ловушки».
Кстати, на животе и в других местах их часто ошибочно связывают с общим увеличением веса. Если физические упражнения вы делаете регулярно и вес падает, но в отдельных зонах жировые отложения не сокращаются, то, увы, вы имеете дело с жировыми ловушками.
Как же с ними бороться?
Самый популярный метод, к которому можно прибегнуть, — инъекции липолитиков или криолиполиз, считает эксперт.
Если упражнения и коррекция питания не справляются с жировыми ловушками, можно прибегнуть к липосакции. Так называют пластическую операцию, направленную на удаление отложений на отдельных участках.
«Одним из лучших современных методов является вибрационная липосакция», — уточнила Мария Корецкая.