Отоларинголог Зайцев назвал условия, при которых отдых на море будет вредным для здоровья

Все знают о пользе морского климата для организма. Однако на самом деле все не так однозначно, если вы страдаете хроническими заболеваниями или погодные условия места отпуска не подходят вашему здоровью. Врач-отоларинголог Владимир Зайцев в комментарии для «Слово и Дело» рассказал, при каких оптимальных температурах наиболее полезно отдыхать на море при лор-заболеваниях.

Сильная жара на морском курорте не всегда с пользой сказывается на здоровье. Наоборот, тем, кто страдает от хронических заболеваний, она может быть категорически противопоказана. Морское побережье — это благоприятный климат. В большинстве своем он помогает организму восстановиться и оздоровиться — хотя бы за счет чистого воздуха, влажность которого подчас достигает 98 процентов. Морской воздух хорошо увлажняет слизистую носа и помогает очиститься дыхательным путям. Однако такой оздоровительный отдых несет в себе и некоторые опасности.

Врач-отоларинголог Владимир Зайцев в комментарии для «Слово и Дело»

отмечает: если человек страдает от хронических лор-заболеваний, ехать на море стоит только в состоянии ремиссии. Летом температура воздуха в прибрежных районах может превышать 35 градусов тепла. При такой жаре, по словам врача, ускоряются обменные процессы — соответственно, усиливается и отечность. Таким образом, жара может спровоцировать обострение хронических заболеваний. «В момент воспаления отек будет усиливаться. Если у пациента период обострения — острый гайморит, острый фронтит, острый фарингит — на море ему также делать нечего. Также тяжелы перелеты и переезды — на автомобиле, на поезде. Пациенты с хроническими заболеваниями переносят это крайне тяжело», — отмечает врач. При выборе места проведения отдыха также нужно обратить внимание на

чистоту воды

. Плавать в грязном водоеме не рекомендуется еще и потому, что в нем развита неблагоприятная микрофлора, негативно влияющая на лор-органы. Врач отмечает: зачерпнуть воду можно даже неумышленно, через рот или через нос. Это не только чревато отравлением, но и воспалением лор-органов. Не менее важна и

температура воды

. Она должна быть комфортной для человека. Главное, по словам врача, не засиживаться в воде и не перемерзать. «Плавать в холодной воде не рекомендуется. Погружаться и активно плавать надо только тогда, когда человеку комфортно. То есть он не болеет и знает, что от плавания в воде хуже ему не станет. Тогда вода действует оздоровительно», — отмечает врач Владимир Зайцев. Наконец, важно обратить внимание на

соленость воды

. Если человек страдает субатрофией слизистых, то есть они пересушены, истончены и очень болезненно реагируют на растворы, слишком соленая морская вода лишь навредит. Именно поэтому перед тем, как отправиться на отдых, необходимо внимательно изучить и природные, климатические условия места. Также, если незадолго до поездки на море человек чувствует себя неважно, стоит заблаговременно обратиться к врачу. «Если человек чувствует себя неважно, но он понимает, что через месяц или через несколько недель поедет отдыхать, ему нужно пролечиться у лор-врача, перейти в состояние необострения, и в комфортном состоянии ехать отдыхать. Этот отпуск не будет испорчен ни у самого отдыхающего, ни у окружающих», — отмечает врач. Ранее Владимир Зайцев в комментарии для «Слово и Дело» назвал допустимое время для прослушивания музыки в наушниках.