Польские медики раскрыли простой и эффективный способ борьбы с депрессией

Депрессия является сложным и опасным заболеванием. Способ, благодаря которому можно побороть это состояние, раскрыли медики из Польши. Чаще всего депрессию выявляют у одиноких людей, а также у тех, кто испытывает проблемы со стрессом. Кроме того, на развитие такого состояния может повилять отсутствие поддержки в семье или кругу друзей. При депрессии у человека часто возникают нарушения сна. Пациенты начинают чувствовать упадок сил и снижение мотивации. Именно поэтому медики призывают заняться лечением бессонницы. Для этого необходимо обратиться за помощью к психиатру, который при необходимости выпишет антидепрессанты. Если запустить этот недуг, он может обернуться катастрофическими последствиями для организма, пишет польское издание Onet.pl.