В Красногорске для долголетов провели марафон «150 приседаний»

На Ивановских прудах в Красногорске участники «Активного долголетия» вместе с представителями партии «Единая Россия» провели марафон «150 приседаний».

К акции женщины-участницы клуба готовились с сентября. В их программе спортивных тренировок появились различные упражнения. Приседания они делали по особой методике.

Инструктор по дыхательной гимнастике центра «Активное долголетие» Лариса Веселова рассказала, что приседания помогают решить проблемы с суставами. Делается упражнение по методике профессора Неумывакина.

Марафон будут проводить ежегодно.