В Щелкове для долголетов провели лекцию «Минеральный запас»

В библиотеке семейного чтения в Щелкове для участников клуба «Активное долголетие» провели лекцию «Минеральный запас» в рамках «Школы здоровья».

Врач, заведующая Центром здоровья Щелковской городской больницы Татьяна Колосова рассказала о значении минералов и микроэлементов в обмене веществ без привязки к возрасту и с учетом возрастных изменений и потребностей.

Для покрытия потребностей нужен разнообразный рацион, включающий продукты с кальцием, цинком и калием.

Также на встрече обсудили симптомы недостаточности минералов и микроэлементов и ответили вопросы долголетов.