Специалист геронтологического центра «Тропарево» рассказала о способах профилактики деменции

Медицинский психолог из геронтологического центра «Тропарево» Ксения Федотова рассказала о профилактике деменции. По ее словам, замедлить развитие этого заболевания помогают систематические тренировки когнитивных функций.

Существует немало эффективных методик, которые помогают даже в самых тяжёлых случаях. Многие из них активно используются в работе с жителями центра.

Так, тренировать память помогает упражнение с цветными кружочками. Их раскладывают в определенном порядке, который нужно запомнить участнику занятия, а затем воспроизвести.

Упражнение «Кулак, ребро, ладонь» помогает улучшить межполушарное взаимодействие и тренирует внимание. Для его выполнения необходимо повторить обеими руками одновременно изображенные на цветных листах движения.

Отмечается, что предлагаемые задания могут усложняться или упрощаться. Важное значение имеет регулярность занятий и позитивный настрой их участников.