Осознанная жизнь: советы экспертов и известных «бывших» о том, как побороть зависимости

Ростовская область, 31 мая 2023. DON24.RU. Современное общество диктует молодежи моду не на отдельные вредные привычки, а в принципе на деструктивное поведение, считают эксперты. В итоге выпитое и выкуренное в юности бесследно не проходит. Корреспондент ИА «ДОН 24» спросил совета у тех, кто лечит от зависимости, и тех, кто смог от нее отказаться. «Чаще всего люди не понимают, что своими действиям подталкивают других к похожим действиям. Это все живой интерес и влияние окружения», – делится Максим, студент из Ростова-на-Дону, который смог побороть никотиновую зависимость. Врач Алексей Сидоров, нарколог-психиатр, клинический психолог и аспирант кафедры психиатрии, наркологии и медицинской психологии ФГБОУ ВО РостГМУ, рассказывает, что выделить, что сейчас популярно у молодежи, очень сложно. «Идет широкое распространение через интернет различных способов деструктивного поведения, к которым и относятся вредные привычки. То, что сейчас бросается в глаза, даже когда мы просто находимся где-то в городе, – это большое количество обычных и электронных сигарет. К ним же можно причислить алкоголь и различного рода наркотики, которые по каким-то причинам называют легкими. На самом деле разделение наркотиков на легкие и тяжелые – это миф. Любые наркотики всегда вызывают фатальные последствия для организма», – говорит эксперт. Он поясняет, что любое вещество, которое попадает извне, перерабатывается и распознается нашим организмом. «Дело в том, что у подрастающих ребят сильно влияние веществ, которые попадают извне, являются ядами, и эти яды воздействуют на мозг. Так как мозг продолжает свое развитие и отвечает за создание новых нейронных связей, конечно, последствия, которые возникают из-за приобщения к каким-либо веществам, в целом негативно влияют на организм. Это такое системное негативное влияние, которое может отражаться и на когнитивных функциях, и на психической сфере, в особенности если это связано с наркотиками», – поясняет Алексей Сидоров. По его оценке, в нашей стране создано огромное количество государственных программ, частных центров, анонимных организаций, которые занимаются лечением и дальнейшим возвращением зависимых в социум. Эта сеть сейчас очень развита. «Важно жить эту жизнь осознанно. Человек должен делать выбор в жизни, основываясь на каких-то внутренних убеждениях, а не на мнении того социума, в котором он может находиться. Нужно окружать себя людьми, которые разделяют позитивные тенденции. Строить вокруг себя мир, который наполнен чем-то гармоничным, добрым и светлым», – советует врач. По его убеждению, важно иметь такой внутренний фильтр, который позволял бы человеку отсекать ненужное и концентрировать внимание на том, что ему действительно важно и ценно. Образованию этого фильтра могут способствовать доверительные отношения с родителями. А если возникает проблема с употреблением каких-либо веществ, обязательно нужно вовремя обращаться за квалифицированной помощью к специалистам. НУЖНО ПЕРЕКЛЮЧАТЬСЯ Известный российский продюсер, музыкант, диджей и радиоведущий из Ростова-на-Дону Сергей Пименов дал свой комментарий на эту тему, так как в свое время он сам прошел реабилитацию и поборол тяжелую зависимость от алкоголя: «Никто и никогда не учится на чужих ошибках. Все всегда учатся только на своих. Чем больше запретов, тем больше желания. Это настоящее безумие, потому что происходит повторение одних и тех же действий с надеждой на новый, совсем другой результат. То есть человек пьет и знает, что утром ему будет плохо. Он это знает, но все равно навязывает себе идеи, что в этот раз будет иначе». По мнению Пименова, ключевую роль в проблеме зависимости и возникновения вредных привычек в юном возрасте играет семья. «Все зависит от воспитания в семье. Все проблемы, все хорошее и плохое, успехи и поражения – все зависит от воспитания в самом раннем возрасте. Самое лучшее, что может быть, – это честное и открытое общение со своими детьми. Если нет такого общения – это все. Вы закладываете бомбу замедленного действия, которая через какое-то время обязательно взорвется». В любом организме выстраивается рефлекс от употребления тех или иных веществ. Важно понимать, что происходит с вами, и не допускать ситуаций, которые влекут за собой потребность в чем-то негативном, советуют эксперты. Автор: Анна Степанко