Синдром Пьехи и Пельша: Врач предупредил о фатальной ошибке летом

Сообщения о серьезных проблемах сердца у молодых и известных мужчин в последнее время появляются все чаще. Так, ранее выяснилось, что в кардиореанимацию попал Стас Пьеха, потом аритмия развилась у Валдиса Пельша. Также стало известно о проблемах со здоровьем у экс-футболиста "Спартака" Александра Ширко.

Как отметил в интервью aif.ru кандидат медицинских наук, врач-терапевт Константин Спахов, в теплое время года, когда температура на улице выше 20 градусов, следует особенно тщательно следить за своим здоровьем - в жару сердцу тяжело, и риск сердечных катастроф возрастает. Причем, в любом возрасте.

"Особенно опасны волны жары, когда очень теплая погода сохраняется несколько дней", - предупредил специалист, призвав в таких условиях "налагать на себя некоторые ограничения".

В долгие волны жары категорически нельзя устраивать авралы. Преподнести неприятный сюрприз может любая работа, вызывающая сильное физическое или психическое переутомление, дезадаптацию организма. Поэтому важно уметь отдыхать. Параллельно рекомендуется есть больше фруктов и овощей - в них много калия, который организм теряет с потом. Дефицит калия может провоцировать нарушения сердечного ритма. Кофе и алкоголь - это те напитки, которых лучше в жару избегать из-за их мочегонного эффекта.

Кроме того, следует пить достаточно простой чистой воды, не забывать про назначенные врачом лекарства и в жару выбираться за город. Разумное пользование кондиционерами полезно, отметил также терапевт.