Тренер назвала комфортную температуру для занятий спортом на улице

Спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина в беседе с NEWS.ru назвала температуру, при которой комфортно заниматься спортом на свежем воздухе. По ее словам, речь идет о температуре до 30 градусов. При жаре организм перегревается, что увеличивает нагрузку на сердце. Ему приходится работать быстрее и интенсивнее, чтобы охладить организм. Помимо этого, нужно учитывать индивидуальные особенности организма, ведь у каждого свое понятие жары. Кому-то, по словам Волынкиной, комфортно тренироваться на улице в +25. Ранее Боец смешанного стиля (ММА) Джефф Монсон заявил о проблемах со здоровьем у россиянина Александра Емельяненко, передает «Радиоточка НСН».