Галлюцинации и депрессия: как жара влияет на психику человека
Аномальные температуры окружающей среды могут спровоцировать тяжелые психические расстройства у людей. Однако основная причина кроется не столько в самой жаре, сколько в нарушении питьевого режима. Подробнее об этом «ФедералПресс» рассказал психотерапевт Владимир Файнзильберг.
«При повышении температуры до 28–30 °С нужно увеличивать количество потребляемой воды примерно на половину. Если в обычную погоду, по рекомендациям докторов, мы выпиваем 1,5–2 литра, то во время жары необходимо повысить этот объем до 3. Низкий уровень воды в организме может вызвать галлюцинаторные расстройства», – объяснил врач.
Когда организм перегревается и недостаточно эффективного отводит тепло от головного мозга, то возникают ложные зрительные или слуховые образы. Этот феномен довольно известен и очень хорошо описан в медицинской литературе, добавил Файнзильберг.
На фоне жары может развиться и депрессия. Само расстройство не зависит от температуры окружающей среды, но выработка гормонов радости (серотонина, дофамина) или гормонов стресса (адреналина, норадреналина) находится в прямой зависимости от состояния жидкостного уровня в организме.
«И в случае с депрессией мы приходим к повышенному потреблению воды – это косвенно влияет на выработку гормонов. Если гормонов радости недостаточно, то возникает снижение фона настроения, раздражительность или апатия», – добавил специалист.
При восстановлении комфортной температуры и организации нормального питьевого режима все психические явления уходят, поэтому вмешательство профильных докторов не требуется, заключил психотерапевт.
