Нутрициолог Костомаха рассказала, как быстро избавиться от насморка

Нутрициолог Анастасия Костомаха рассказала, что поможет избавиться от насморка.

Эксперт отметила, что капли в нос способны существенно снизить интенсивность течения слизи из носа. Но нельзя пользоваться сосудосуживающими каплями более пяти дней. В дальнейшем стоит применять солевой раствор для промывания носа.

Избавиться от насморка помогут горячие ножные ванны.

— Когда мы греем ноги в горячей воде, кровь отливает от носа к ногам, тем самым снимая заложенность. Усиленная циркуляция крови стимулирует иммунитет, — пояснила врач в комментарии Pravda.ru.

Хорошей комбинацией к прогреванию ног идет усиленное горячее питье. Нужно пить горячую воду или горячий чай каждый час.

В свою очередь врач общей практики Елена Горина посоветовала использовать для промывания носа уже готовые растворы, продающиеся в аптеках. Также можно приготовить раствор самостоятельно — развести одну ложку соли в 200 миллилитрах теплой кипяченой воды, передает RT.

Почему возникает зависимость от капель для носа, «Вечерней Москве» рассказала врач-оториноларинголог, психотерапевт Светлана Попова.