Врач Царева назвала причины плохого сна летом

Жара и отсутствие достаточного количества кислорода в помещении могут ухудшить сон летом. Кроме этого, будет тяжело спать тем, кто летом укрывается зимним, тяжелым одеялом. Помимо этого, могут быть проблемы из-за плохого материала постельного белья. Он может способствовать сильному потоотделению. Также человек будет хуже спать из-за длительного светового дня и нарушения водно-электролитного баланса в организме. Об этом рассказала сомнолог Елена Царева в эфире радио Sputnik. В качестве еще одной причины плохого сна летом Царева назвала дегидратацию. Из-за высоких температур человек активно теряет воду, а вместе с ней и электролиты. Их разбалансировка портит самочувствие и сон. Ранее сообщалось, что в отделение челюстно-лицевой хирургии Московской областной больницы имени профессора Розанова В.Н. поступила пациентка серьезной флегмоной. Она не могла самостоятельно дышать.