Диетолог заявила о пользе рыбы и граната для мужского либидо

Повысить половое влечение мужчинам помогут продукты, содержащие Омега-3 жирные кислоты, рассказала диетолог-эндокринолог Алена Барредо. По ее словам, такие продукты улучшают синтез тестостерона и состояние сосудистых клеток. Мужчине нужно обязательно иметь в рационе рыбу, подчеркнула эксперт. «Это может быть кета, горбуша, чавыча, сельдь, скумбрия, анчоусы, барабулька и так далее», - цитирует специалиста «Газета.Ru». Также она рекомендует есть гранат. Он содержит антиоксиданты, витамин С, цинк и селен, которые улучшают выработку тестостерона. По словам эксперта, для улучшения потенции стоит употреблять тыквенные семечки, мускатный орех и перепелиные яйца. Ранее психолог Марина Гладышева объяснила сложность отказа от вредных привычек привязанностью на уровне гормонов, передает «Радиоточка НСН».