Войти в почту

98-летний житель Текстильщиков разработал комплекс физических упражнений

Ветеран Великой Отечественной войны Василий Пронин с улицы Артюхиной еще после тяжёлого ранения в позвоночник в 1943 году он разработал комплекс упражнений, которые поставили его на ноги. Василий Гаврилович подробно рассказал о своих физических занятиях. Он обратил внимание жителей, что новичкам опасно повторять то количество упражнений, которое он выполняет каждый день на протяжении 80 лет. Начинать надо с малого. Подъём у Василия Пронина в пять утра. Пока чистит зубы, делает 160 полуприседаний (не до пола, а чуть сгибая колени). После — 160 полунаклонов (сгибаясь примерно до уровня живота). Пока готовит завтрак — 25 глубоких приседаний. И потом ещё 100 полунаклонов.