Врач-терапевт Баранова назвала пять растений, которые избавят от хронической усталости

Врач-терапевт Ирина Баранова назвала пять растений, которые быстро восполнят дефицит энергии в организме.

В интервью изданию «Кубанские новости» она заявила, что речь, в частности, идёт о женьшени, которая обладает антиоксидантным, противовоспалительным, противоастматическим, кардиотоническим и иммуностимулирующим действием.

Ещё одним растением, быстро избавляющим от хронической усталости, является элеутерококк. По словам медика, он способствует повышению выносливости, мышечной силы, улучшению памяти и стимуляции иммунитета.

Поможет адаптироваться к неблагоприятным условиям внешней среды и ашваганда. Как отметила Баранова, данный адаптоген обладает мягким седативным действием и способствует уменьшению стресса.

Кроме того, от хронической усталости избавят родиола розовая, повышающая работоспособность и способность к обучению, а также лекарственный гриб кордицепс. Он поможет увеличить энергичность и выносливость», – резюмировала врач-терапевт.

Ранее «Свободная Пресса» сообщала, что, по словам специалиста департамента здравоохранения Москвы, обычная лень может свидетельствовать как об усталости, так и о серьёзных психологических проблемах.