Как избавиться от чувства тяжести после переедания

«Основной пищевой удар принимают на себя желудок, поджелудочная железа и желчный пузырь. Пузырь чаще болит приступами, а поджелудочная может давать длительные боли», – пояснил специалист. По словам Вялова, переедание обычно нарушает работу именно желудка: сложно переварить большое количество еды. В такой ситуации прием ферментов лучше не использовать. Справиться с неприятными ощущениями поможет холодная или газированная вода. Попав в желудок, спровоцирует более быстрое переваривание. Напомним, сонливость за рулем может стать причиной опасного ДТП. Однако ни кофе, ни энергетики не помогут взбодриться. Почему стоит отказаться от этих напитков автомобилистам, рассказывает профессор, кандидат медицинских наук, президент Российской ассоциации общественного здоровья Андрей Демин. Фото с сайта unsplash.com