Как быть здоровым. Занятия с Петром Помозовым проходят в клубе «Московское долгоздравие»
Автор собственной методики по регулировке веса, укреплению суставов, восстановлению мышц, лидер клуба «Московское долгоздравие» Пётр Помозов провёл очередное занятие в центре московского долголетия «Академический» на Профсоюзной, 13/12. Мы посетили тренировку и выяснили подробности его лечебной системы. Пётр Помозов проводит занятия по лечебной гимнастике в 15 центрах московского долголетия, в том числе в районах Академический и Ломоносовский.
– Когда ушёл на пенсию по инвалидности в 55 лет, весил 116 кг, сейчас вешу намного меньше – 84 кг. От лишнего веса надо избавляться, потому что он сильно влияет на суставы, здоровье, – рассказывает 70-летний Пётр Помозов.
Он работал в военной промышленности. А на пенсии мужчина увлёкся китайской медициной и разработал биомагнитные тренажёры, которые позволяют максимально ослабленному человеку снова быть в тонусе.
– Главная мысль в том, что жизнь продолжается независимо от возраста. Нам помогает город, организовывая такие центры, где я могу делиться своими знаниями, – добавляет Пётр Помозов.
На занятиях он показывает упражнения на укрепление разных групп мышц и суставов.
– В клуб Петра Помозова пришла из-за болей в спине. Мне очень нравится, занятия помогают, – призналась жительница района Академический Галина Грин.
МНЕНИЕ
– Я специально приехала в этот центр из Зюзино, – рассказала Людмила Бастракова. – Мне говорили, что у Петра Помозова глубокие знания биологии. И интересная методика оздоровления организма, поэтому уверена: эти занятия и мне помогут.