Терапевт Ярцева раскрыла секреты долголетия японцев

Главный секрет долголетия жителей Японии – это их отношение к жизни, с детства они учатся управлять своими эмоциями. Это, в свою очередь, формирует в них стрессоустойчивость к внешнему миру, которая является ключевым фактором долголетия. Об этом рассказала врач-терапевт Ирина Ярцева в разговоре с «Вечерней Москвой».

Она отметила, что приблизиться к успеху японцев и дольше жить возможно, если соблюдать ряд правил. По словам Ярцевой, нужно контролировать негативные эмоции, больше двигаться, правильно питаться и на регулярной основе обследоваться у врача.

Ранее врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, что темные круги под глазами могут быть сигналом о сбоях в организме. По его словам, если темные круги не связаны с недосыпом, то они могут свидетельствовать об анемии, заболеваниях щитовидной железы, гормональных изменениях, а также о сердечной недостаточности и обезвоживании.