20 ноября 2017, Москва24

Мытье посуды продлевает жизнь — ученые

Американские медики выяснили, что мытье посуды и другие домашние обязанность продлевают жизнь. Речь идет не только об этих занятиях, но о ежедневных легких физических упражнениях в целом.
Участницами исследования стали шесть тысяч женщин в возрасте от 65 до 99 лет. В течение недели с помощью фитнес-трекеров ученые наблюдали, насколько они были физически активны. После этого врачи следили за состоянием здоровья женщин следующие три года.
Оказалось, что смертность тех, кто уделял физической активности как минимум 30 минут в день, оказалась на 12 процентов ниже, чем среди приверженцев неподвижного образа жизни. Рост ежедневной нагрузки до часа понижал вероятность умереть на 39 процентов, сообщают "Дни.ру".
Долгое время считалось, что домашних обязанностей — уборки и мытья посуды — недостаточно, чтобы быть здоровым. Но теперь появилось доказательство того, что даже легкая нагрузка снижает для женщин вероятность умереть в следующие три или четыре года.
Ранее ученые из Университета Упсалы (Швеция) выяснили, что владельцы собак в среднем живут на несколько месяцев дольше, чем остальные люди. Для этого они проанализировали результаты наблюдений за состоянием сердца и сосудов примерно 3,4 миллиона человек с 2001 года по сегодняшний день.
Исследователи предположили, что собаки могут улучшать здоровье своих владельцев сразу несколькими путями — "выгуливая" их и заставляя чувствовать радость от жизни. Для владельцев собак также характерен повышенный уровень физической активности, что укрепляет их сердце.
Британские специалисты обнаружили связь между между разгадыванием кроссвордов и активностью мозга в старости. Они наблюдали за 22 тысячами пожилыми британцами 50–96 лет. Не разгадывающие кроссворды люди в среднем на 15 процентов медленней решали простые грамматические задания, а запоминали на четыре процента реже.
Оставить комментарий

Главное по темам

Как вписать телевизор в интерьер: 7 идей

Вчера, 15:29

Как весело и интересно встретить Новый 2018 год

Вчера, 12:04

Куда поставить елку, чтобы она принесла удачу

Вчера, 11:52

Уютная прихожая: продумываем дизайн интерьера

Вчера, 11:56

Как организовать отопление в частном доме

Вчера, 10:11

Видеоновости

Статьи

Дизайнеры порвали Штаты в лоскуты

Американская мода больше не может быть скучной

Умер «целитель» с голосами в голове

Ушел из жизни знаменитый в 1990-е годы «целитель» Аллан Чумак

«Чем чуднее, тем моднее»: как мода стала некрасивой

Почему модники оскорбляют хороший вкус и когда это кончится

«Проиграешь — перестану любить»

Современные дети живут в условиях если не материального изобилия, то уж точно достатка.

Россияне уходят от алиментов

Доля разводов последние годы стабильно превышает половину от заключенных браков. Так, если сопоставить данные Росстата, то окажется, что в 2016 году распалось 61,7% браков (заключено всего 985 тыс. браков…

Фоторепортажи