Как организовать рабочее место дома

Как психологически настроить себя на работу дома? Какой стол и стул нужно выбрать для комфорта, какие цвета и фактуры стимулируют наш мозг? Советы по обустройству домашнего мини-офиса — в нашей статье.

Иногда нам необходимо поработать дома, а порой просто приятно закончить все дела, сидя в своей уютной комнате. Практически в каждой квартире сегодня есть компьютер и стол, на котором он стоит, но это не всегда можно назвать рабочим местом.

Наталья Преображенская, руководитель студии дизайна интерьеров «Уютная квартира», поделилась с нами советами по обустройству рабочего места дома.

Наталья Преображенская

В 1997 году получила степень бакалавра, окончив юридический факультет Международного университета в Москве (МУМ). В 2003 году окончила Институт дизайна Московского государственного университета дизайна и технологий.

В 2003 году основала в Москве студию дизайна интерьеров «Уютная квартира» и до настоящего времени занимает должность генерального директора и руководителя студии. Под руководством Натальи работает 30 профессиональных дизайнеров, за 12 лет деятельности реализовано более 600 дизайн-проектов в России и за рубежом.

ukvartira.ru

Порядок на столе — порядок в голове

— Психологи утверждают, что захламлённый стол приводит к деструктивному настрою, поэтому соблюдайте порядок на рабочем месте. Идеально, если рядом с вами только те вещи, которые необходимы: компьютер, блокнот, ручка и карандаш. Простой стол со строгими линиями будет лучшим вариантом, а кресло стоит выбирать удобное, но не расслабляющее.

Правильное освещение

Дневной свет значительно влияет на продуктивность работы, так как он заставляет организм проснуться и действовать, поэтому стремитесь к тому, чтобы рабочее место освещалось естественным путём большую часть дня. При этом важно, чтобы на экране монитора не было бликов от попадания на него солнечных лучей.

Не забудьте и про правильное искусственное освещение, ведь часто рабочая активность возрастает именно к вечеру. Концентрации внимания способствуют холодные белые оттенки, тогда как жёлтый цвет расслабляет организм человека.

Разнообразьте интерьер

Как часто вы ловили себя на мысли, что глаза устают от однообразия интерьера или, наоборот, слишком яркие цвета не позволяют сконцентрироваться и постоянно отвлекают внимание? Для многих такие вещи происходят на уровне подсознания, оставаясь незамеченными, однако это не значит, что интерьер не влияет на продуктивность нашей работы.

Для комфорта надо искать золотую середину, добавляя рельефные текстуры или ткани: они заставляют мозг работать эффективнее, стимулируя тактильные рецепторы.

Организация мыслей

Считается, что мозг лучше воспринимает визуальную информацию, поэтому разместив магнитную доску на уровне глаз, вы без труда сможете сделать заметки, структурировать мысли в виде схемы, прикрепить несколько стикеров или любимых фото.

Уголок для отдыха

Для продуктивного труда нужно делать перерывы, поэтому желательно обустроить комфортное местечко, где можно спокойно насладиться 30 минутами отдыха. Для этого идеально подойдёт небольшое мягкое кресло с журнальным столиком. Если отдых для вас — это физическая разрядка, можно организовать небольшой фитнес-уголок.