Карантин
Мода
Красота
Любовь
Звёзды
Еда
Психология
Фото
Тесты

Домашние растения снижают стресс на рабочем месте

Наличие растения на рабочем месте может уменьшить уровень стресса, как доказали исследователи.
Домашние растения снижают стресс на рабочем месте
Фото: ИД "Собеседник"ИД "Собеседник"
Исследование показало, что рабочий стресс, с которым сталкиваются каждый день миллионы людей, можно снижать с помощью кактуса, бегонии или лимонного дерева. В общем, любых растений, которые можно поставить на столе в офисе.
Авторы исследования родом из Японии, где десятки лет ищут разные способы борьбы с рабочим стрессом, особенно суровым в Стране восходящего солнца. Некоторые компании даже вывешивают чучела начальников, которые сотрудники вольны избивать в любое время, когда в этом возникнет потребность, чтобы отводить душу.
Домашние растения в этом плане кажутся менее радикальным средством. В ходе эксперимента сотрудники одной из электрических компаний в Японии оценили изменения, которые произошли в их работе после установки комнатных растений на столы. Количество сотрудников, которые оценивали свой уровень тревожности и стресса по самому высокому показателю, несколько снизилось. Еще у 27% ощутимо уменьшился пульс в состоянии покоя.
Наука не раз доказывала эффективность домашних растений для здоровья, но большинство экспериментов проводили в лабораториях или квази-офисах, а взаимодействие людей и растений было пассивным. Теперь же доказано, что даже трехминутного перерыва на работе, необходимого для живого контакта с растениями, может быть достаточно для уменьшения уровня стресса. Результаты исследования публикует HortTechnology Journal.