Влияние многоцветного освещения на улучшение психологического состояния космонавтов

Поскольку на повестке дня стоят миссии по исследованию дальнего космоса и созданию космической среды обитания, астронавты должны выдерживать многочисленные стрессовые испытания в замкнутых и изолированных условиях во время таких длительных полетов. Это особенно важно потому, что при исследовании дальнего космоса такие проблемы, как задержки сигналов, заставляют астронавтов испытывать тревогу, связанную с удалением от Земли, и психологический страх перед дальним космосом.<br>Согласно ряду экспериментов, проведенных недавно на Земле и во время текущих космических миссий на борту Международной космической станции (МКС), НАСА считает, что монотонность зрения, в частности, усугубляет тревогу, раздражительность и депрессию экипажа. Более того, большое количество исследований также показало, что члены экипажа, выполняющие длительные миссии на Антарктической станции космического моделирования, чрезвычайно восприимчивы к психологическим проблемам, вызванным визуальной монотонностью и монохроматическими цветами.<br>Ао Цзян из Европейского космического агентства провел исследование, чтобы проверить, может ли многоцветное освещение улучшить психологическое состояние людей в изолированной и замкнутой среде в течение семи дней.<br>Сначала автор подготовил необходимые материалы и методы. Были отобраны 20 здоровых участников (10 мужчин и 10 женщин, все китайской национальности, в основном от 21 до 27 лет) из университета Сянгана. Были использованы 20 изолированных палат центральной больницы Сянгана длиной 3,5 метра, шириной 3 метра и высотой 2,2 метра. В каждой палате были стул и стол, кровать и прикроватная тумбочка. Стены и потолок были выкрашены в белый цвет, а пол - в темно-серый. Это были два основных цвета, за исключением двери, стула, стола и комода, которые были окрашены в цвет светлого дерева.<br>Нейтральные цвета были использованы для того, чтобы уменьшить влияние помещения на цвета, которые будут использоваться в эксперименте. Кроме того, для проецирования цветного света в комнатах с многоцветным освещением были выбраны беспроводные динамические лампочки с 16 миллионами цветов. Многоцветная лампа была размещена в средней зоне между письменным столом и кроватью в изолированной комнате, чтобы обеспечить воздействие многоцветного освещения на участников в большинстве повседневных действий.<br>Двадцать участников были случайным образом разделены на две группы: одну группу, которая подвергалась воздействию многоцветного освещения, и контрольную группу, которая находилась в статичном, монотонном белом интерьере. В группе с многоцветным освещением с 8 утра до 10 вечера каждый день каждые три часа случайным образом менялся цвет многоцветного освещения. Каждый участник заходил в отдельную изолированную комнату. Во время изоляции участникам не разрешалось пользоваться никакими носителями информации, такими как мобильные телефоны, компьютеры, телевизоры или планшеты.<br>Но они могли читать бумажные книги, заниматься йогой и другими видами деятельности.<br>Результаты контрольной группы показали, что негативные эмоции и тревожность участников продолжали возрастать с течением времени, тогда как в группе, подвергавшейся случайному воздействию многоцветного освещения, которое менялось каждые три часа, не наблюдалось значительного увеличения негативных эмоций и тревожности.<br>Анализ показал, что уровень тревожности на четвертый день был значительно выше, чем в первый день в обеих группах. На седьмой день эксперимента уровень тревожности также был значительно выше, чем в первый день, но существенной разницы между уровнем тревожности на четвертый день и на седьмой день не было.<br>В заключение следует отметить, что многоцветное освещение, как выяснилось, снижает уровень тревожности и негативных эмоций, вызванных изоляцией и заключением. Более того, случайная смена цвета света в изолированной среде, по-видимому, помогала участникам получить повышенное чувство удивления, чтобы противостоять монотонности изоляции, с эффектом, аналогичным циркадному освещению. В будущих космических исследованиях цветное освещение или другие мероприятия по сенсорной адаптации могут быть использованы в дополнение к командной работе и коллективной жизни для снижения негативных эмоций и чувства тревоги.