Участники проекта «Московское долголетие» продолжают свои занятия в онлайн-формате, даже находясь на даче

Многие москвичи старшего поколения летом переезжают за город. У участников проекта «Московское долголетие», которые находятся на даче, есть возможность не прерывать занятия. Это осуществимо благодаря онлайн-формату.

94,5 тысячи участников предпочитают дистанционку

Занятия по многим направлениям проходят на платформе Zoom.

- Лето для дачников - самая оживленная пора, и многие горожане старшего поколения переезжают на это время за город. Раньше участникам проекта приходилось прерывать занятия и возвращаться к преподавателям только осенью. Но с 2020 года, когда в проекте появился онлайн-формат, перед ними больше не стоит выбор - дача или «Московское долголетие». Заниматься можно в любом месте. Главное - иметь доступ к интернету и быть участником проекта. В настоящий момент уроки в дистанционном формате посещают около 94,5 тысячи человек, многие из них продолжают занятия на даче, - рассказал заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы Владимир Филиппов.

Самое популярное направление в онлайн-формате - гимнастика. Ее посещают 19% москвичей старшего возраста. Занятия проводят профессиональные спортивные инструкторы.

Второе место - у лекций по истории, искусству и краеведению. Их выбирают 9% участников. На третьем месте - направление «Красота и стиль», которое посещают 8%.

Научиться благоустраивать дачные участки

Летом очень актуальны онлайн-занятия по ландшафтному дизайну и садоводству. На них участники проекта знакомятся с основами дизайна и композиции дачных участков, узнают тонкости ухода за садовыми растениями, изучают способы подготовки почвы, борьбы с вредителями и многое другое. Кроме того, преподаватели рассказывают об органическом земледелии, главным принципом которого является экологичность и отказ от агрессивных минеральных удобрений.

Анастасия Штырхун преподает направление «Ландшафтный дизайн» в проекте «Московское долголетие». Она ведет несколько групп, одна из которых находится в районе Фили-Давыдково.

Занятия строятся по программе Московской школы архитектуры и дизайна, где обучалась Анастасия.

- Мы рассматриваем основной ассортимент декоративных растений, многолетние цветы, кустарники, составление композиций. Сейчас я получаю ещё одно образование в Московской сельскохозяйственной им. А. К. Тимирязева по специальности «Садоводство», и теперь мы можем изучать более широкий спектр тем: плодовые деревья, ягодные кустарники, как за ними ухаживать, виды почв, климатические факторы, - уточняет преподаватель. - Делюсь своими знаниями с долголетами.

На курсе особое внимание уделяется благоустройству дачных участков. Слушатели учатся принципам зонирования территории, узнают, как формировать растительные композиции, оформлять и создавать водоёмы на участке. Также участникам рассказывают, как ухаживать за садовыми растениями, правильно проводить подкормку, чтобы получить урожай овощей, ягод и фруктов.

- Нередко участники «Московского долголетия» присылают фотографии своих композиций, просят совета, я даю им свои рекомендации, - отмечает Анастасия. - Многим была интересна тема декоративных водоёмов, которые можно расположить на своём участке.

Видеоуроки по «дачному» фитнесу и садоводству

На YouTube-канале проекта «Московское долголетие» опубликованы видеоуроки по садоводству и «дачному» фитнесу, где спортивный тренер проекта рассказывает, как правильно обращаться с инвентарем и как прямо во время работы на участке можно сделать зарядку. Посмотреть видеоуроки можно на по ссылкам: «Садоводство и ландшафтный дизайн», «Дачный фитнес».

Как стать участником проекта

Начиная с конца марта этого года, занятия проекта «Московское долголетие» проходят в трех форматах: очные в помещениях и на свежем воздухе, а также онлайн. Все они равноценны и дополняют друг друга, давая еще больше возможностей участникам. Москвичи старшего поколения могут заниматься в любом удобном для себя формате или чередовать их.

Напоминаем, что стать участником и записаться на занятия «Московского долголетия» можно дистанционно, заполнив специальную форму на сайте или позвонив по телефону ТЦСО своего района, контакты указаны на сайте в разделе «Как стать участником».