Как часто менять мочалку и расчёску? Объясняет врач

Предметы личной гигиены не вечны, поэтому требуют периодического обновления. А ещё не терпят совместного использования — у каждого они должны быть своими, даже если вы очень близки со своими домашними. Как часто менять то, чем вы регулярно пользуетесь в ванной и спальне, «Доктору Питеру» рассказала врач-терапевт клиники «Будь здоров» Анна Абраменкова.

Как часто менять предметы личной гигиены

В ванной

Зубная щётка — 1 раз в два-три месяца. Одноразовая бритва — по мере затупления лезвия. Перед каждым бритьём врач рекомендует обрабатывать станок хлоргексидином. Мочалка: из натуральной щетины или люфы, морской губки, с деревянными частями — 1 раз в два-три месяца или раньше, если появятся чёрные точки (это грибковый налёт). Синтетической мочалки хватит надолго, но раз в неделю лучше обрабатывать её любым обеззараживающим средством: жидким антисептиком для рук, хлоргексидином и т. д. Расчёска — 1–2 раза в год, но раз в неделю мойте её тёплой водой с мылом.

В спальне

Постельное бельё — 1 раз в 7–10 дней. Противоаллергические чехлы на постельные принадлежности — 1 раз в месяц. Матрас — 1 раз в 8 лет. И раньше, если появились дефекты: он продавлен, чувствуются пружины, скомкался наполнитель. Всё это, по словам врача, может привести к заболеваниям суставов и позвоночника. Пижама — 1 раз в 4–5 дней. Нижнее бельё, майки, носки — каждый день.

Что ещё нужно регулярно менять

Кроме этого, дома есть и другие вещи, требующие внимания, пусть и не такого частого. Их «Секрету фирмы» назвала основатель дизайн-бюро Carmine Home Надя Кармин.

Шторка в душе: из натуральной ткани — 1 раз в полгода, синтетические — 1 раз в год. Насадка для душа — если наконечники резиновые или силиконовые — менять или чистить каждую неделю с дезинфицирующими средствами. Фильтры для воды — не реже чем раз в 3–6 месяцев.

Куда поехать на майские праздники? 8 сценариев на любой случай

Как справиться со страхом и начать ходить в спортзал? Советы чемпионки