Волгоградцам рассказали, как можно снизить риск падения у пожилых людей

С возрастом у пенсионеров могут возникать проблемы со здоровьем, появляются слабость и головокружение, что увеличивает риск падений.

Выяснилось, что каждый третий человек старше 65 лет падает каждый год, а среди тех, кому за 80, – каждый второй. В 10–15% случаев это, к сожалению, приводит к серьезным травмам, а иногда и к смерти.

Однако риск падений можно снизить. Для этого нужно укреплять здоровье пожилого человека, он должен находиться под постоянным наблюдением медиков. Также необходимо создать безопасные условия в быту, сообщает «Вечерний Волгоград.ру».

Дом должен быть устроен так, чтобы пожилой человек мог свободно перемещаться по нему. Убедитесь, что пол ровный и нескользкий, а в проходах нет лишних предметов. Установите в спальне светильник так, чтобы его легко можно было включить, не вставая с кровати.

Провода лучше убрать в специальные закрытые кабельные каналы. Ковры можно закрепить на полу двусторонним скотчем.

В ванной, где риск падений наиболее высок, используйте нескользящий коврик. Душевую кабину лучше выбирать без стенок и бортиков на полу. Установите около ванны и унитаза поручни.

Если в доме есть лестница, обеспечьте на ней хорошее освещение. Пороги и края ступеней отметьте яркой краской, а на каждую ступеньку прикрепите противоскользящие полоски.

У пожилого человека также всегда должен быть под рукой телефон. Сотовый можно повесить на шею, чтобы в случае падений он смог воспользоваться им, когда никого нет дома.