Почему на карантине так хочется лениться

Российские регионы один за одним вводят режим самоизоляции, который накладывает определенные ограничения на образ жизни. Многие восприняли известие о нерабочих днях с энтузиазмом и запланировали множество дел, на которые не хватало времени раньше. Однако все планы разбились о суровую реальность - время появилось, а сил и желания нет. "Рамблер" выяснил, как справиться с ситуацией.

Фото: depositphotos.com

Психолог "Школы приемных родителей" и консультант в сфере семейного устройства Светлана Качмар уверяет, что это нормально. Для любого человека резкое изменение обстоятельств - это всегда стресс. Растет уровень кортизола, а психика "включает" охранительный режим.

Эксперт на своей странице в Facebook объясняет динамику процесса с помощью кривой развития стресса по Гансу Селье: