Психолог рассказал о выгорании на карантине

Смотрите видео и узнайте, как распознать у себя психологическое выгорание из-за коронавируса. Такое состояние может настигнуть человека через пару недель после вынужденного сидения дома. Апатия, ощущение нескончаемости заточения, отсутствие видимых перспектив загоняют человека в депрессию, которая может выражаться в раздражении и гневе. Особенно страдают в таких ситуациях домочадцы. Психолог рассказал, как понять, что выгорание настигло и вас и как справиться с этой проблемой.

Ранее «Рамблер» рассказывал, что такое правило пяти секунд.