Определены признаки «карантинной депрессии»

В интервью радио психотерапевт Айна Громова рассказала о симптомах так называемой карантинной депрессии. В первую очередь она выделила повышенную раздражительность или гиперэстезию — повышенную чувствительность нервной системы.

Фото: РИА Новости

Также стоит обратить внимание на потерю аппетита — в депрессивном состоянии человек теряет способность получать удовольствие от вкусовых ощущений.

«Если раньше вы улыбались, о чем-то мечтали и строили планы, а теперь ничего не хотите, то это тоже должно вас насторожить», — подчеркнула Громова.

Психотерапевт посоветовала хотя бы иногда находить время и место для уединения.