Как собрать себя на карантине

Самоизоляция продолжается, и для многих постоянное пребывание дома превратилось в серьезное испытание, а не райское наслаждение, как казалось, когда каждый день нужно было приезжать на работу к определенному времени.

Как сохранить рассудок и не перессориться с близкими, реально ли перестать лениться и заняться всеми теми интересными делами, на которые раньше не хватало времени, почему пары распадаются, когда оказываются в замкнутом пространстве 24/7, и как объяснить мужу, что ужин будет после тренировки, а не прямо сейчас - рассказывают психолог-консультант Екатерина Суетина и фитнес-тренер, нутрициолог Александра Сарнова.

Все желающие смогут записаться на бесплатную 30-минутную консультацию в период самоизоляции у Екатерины Суетиной через Telegram: @katyas17. Александра Сарнова ведет Telegram-канал о питании и не только.