Heroine.ru 10 января 2018

10 способов улучшить свои навыки в постели

Фото: depositphotos.com
Все хотят думать, что они хороши в постели, вот только на практике без конца задаются вопросами. Хорошо ли я выгляжу? Нравится ли ему моя фигура? Получу ли я сегодня удовольствие? Получит ли он удовольствие? Для многих людей секс — огромная часть отношений, ведь это физический контакт, который заставляет чувствовать себя ближе к любимому человеку. Но также это удовольствие, которое сложно укротить. Если вы сомневаетесь в своем ars amandi, мы знаем, что посоветовать.
Кажется, что некоторые люди рождаются с этими фантастическими умениями, хотя на самом деле все дело в опыте, практике, открытости и химии между партнерами. Первый шаг к улучшению своих навыков состоит в том, чтобы признать, что вы можете быть не хороши в сексе. К счастью, это исправимо.

1. Поймите, что никто не идеален

Первые несколько раз вам может быть неловко во время секса, и это абсолютно нормально. В конце концов, у вас обоих был опыт, который уже повлиял на желания в спальне. Но не стоит сразу опускать руки — вина не лежит на одном человеке. Плохой секс рождается из целого ряда факторов, а не только отсутствия опыта и серьезной связи.

2. Найдите связь

Может быть, ваши проблемы начались только после знакомства именно с этим партнером? Ваши отношения постепенно развивались, и теперь вы знаете достаточно, чтобы понять, что вы не так совместимы, как думали раньше. Любые чувства к партнеру легко транслируются в сексе, и порой вы даже не понимаете, что это произошло.
Будьте честны с самой собой и своими чувствами. Хороший секс — это не просто физический опыт, который подчеркивает значимость совместного времяпровождения. Врач-сексолог О'Рейли говорит, что все сводится к тому, насколько каждый из вас заботится об отношениях:
Совместимость основана на том, насколько каждый из партнеров желает приложить равноценные усилия.
Если вы оба готовы работать над вашей сексуальной жизнью, тогда не все потеряно. Однако если кто-то из вас отказывается говорить об этом или что-то менять, то возможно, что вы несовместимы.
Врачи советуют попробовать тантрический секс, кареззу или другие сексуальные практики, акцентирующиеся на системе духовного и физического единения. Говорят, что это часто помогает улучшить отношения в паре в целом.

3. Говорите, что вам нравится

Если вы обнаружили, что оба недовольны вашим сексом, то это не плохая новость, а возможность узнать друг друга! Хороший секс требует серьезной работы. Даже те, кто находятся в долгосрочных отношениях, со временем обнаруживают, что их сексуальный аппетит поменялся. Люди открывают новые вещи, которые им нравятся, и отбрасывают старые сексуальные привычки. Так что это абсолютно нормально, если ваши сексуальные потребности растут вместе с вами.
"Секс никогда не бывает легким, и это отличная новость. Вы можете иметь абсолютно различный опыт каждый раз даже с одним и тем же человеком!" — говорит сексолог Аннабель Найт.
Начните разговор с того, что хорошего в вашем сексе есть, и только потом расскажите о том, что бы вы хотели попробовать или изменить.

4. Не стесняйтесь инициировать

Вполне возможно, что вы достаточно скромны, чтобы просто начать агрессивно приставать к своему партнеру. Но порой у него может даже создаться впечатление, что он просто вас заставляет из раза в раз, а вы стесняетесь доказать ему, что секс для вас так же важен. Смелее, покажите, что вы действительно его хотите так сильно, что не можете себя контролировать.

5. Ищите удобные позиции

Ваш партнер вряд ли хочет постоянно делать всю работу за вас двоих, а вы определенно не должны лежать, ничего не делая. Сыграйте в простенькую ролевую игру или попробуйте не ограничиваться одной лишь кроватью.

6. Спросите, почему он избегает определенных вещей

Ваш партнер действительно не любит минет, или дело в том, что вы однажды неосторожно коснулись его зубами? Или, может быть, его испугало одно неловкое касание? Если он вздрагивает и пытается сказать, что ему это не нужно, попробуйте задать конкретный вопрос о том, как обстоит дело с вашими оральными навыками.

7. Следите за ритмом

Поймать ритм — ключ к тому, чтобы вы оба получили свой оргазм. Если вы постоянно меняете скорость — вполне возможно, что кто-то останется расстроенным.

8. Не бойтесь смотреть порно

Онлайн-секс мало похож на то, как все происходит в реальности. Тем не менее он вполне может дать представление о новых вещах, которые вы могли бы попробовать. Уровень серьезнее: смотрите его вместе с партнером, чтобы найти что-то, что может понравиться обоим.

9. Хватит молчать

Не всем могут понравиться грязные разговоры, но если вы действительно любите то, что между вами происходит, то почему бы не сказать об этом в процессе? Не бойтесь стонать и говорить комплименты партнеру. Пусть он знает, от чего вы получаете больше удовольствия.

10. Не задумывайтесь

Многие девушки замечены в том, что в постели думают о вещах, совершенно несвязанных с сексом. Вам же нужно сосредоточиться на своем партнере и том, что вы делаете! Так вы точно не пропустите оргазм.
Комментарии
Читайте также
Как семья живет и путешествует на собственной яхте
Красивые женские позы во время секса
17
5 вещей, которые убивают сексуальное влечение
Как живут семьи, в которых супруг сменил пол
Последние новости
Как я работала в службе хостеса ночного клуба
Вторая попытка: почему пары сходятся после развода?
Почему недолюбленные родителями девушки выбирают не тех мужчин