Как справиться с безответной любовью

Сердце начинает учащённо биться, мысли путаются в голове, а слова — застревают на языке. Всё это происходит, когда на горизонте появляется он. Объект вашей любви. Но вот незадача — человек абсолютно спокоен. Он не разделяет ваших романтических чувств. Только вежливо улыбается, отходит в сторону и набирает номер своей возлюбленной. Вы страдаете. Любимый не отвечает взаимностью. News.ru расспросил психолога и узнал, как бороться со всепоглощающей, но безответной любовью. Психолог-консультант, ведущая психотерапевтических групп Ирина Коробова удивляет — на самом деле безответная любовь встречается редко. Реже, чем принято думать. Потому что так устроена человеческая психика — влюбляться в того, кто влюбляется в вас. — Ученые даже исследование проводили, обычно симпатия у людей взаимна. То есть если кому-то кто-то нравится, то если они оба здоровые люди, то тогда это взаимно, — сказала Ирина Коробова. Не взаимной симпатия может быть по двум причинам — проекция или перенос. В обоих случаях это не любовь к конкретному человеку, а «перенос» на него своих собственных внутренних конфликтов. Проекция — это когда человек любит другого за те качества, которые хочет иметь сам, но не имеет. Яркий пример — очень некрасивый мужчина любит очень красивую женщину. Он видит в ней не личность, а внешнюю привлекательность, которой ему не достает (по его мнению). — Это похоже на то, как подростки влюбляются в звезд шоу-бизнеса. Я в себе эти качества не развиваю. Себе запрещаю быть звездой. Поэтому я вижу это качество в другом человеке, оно меня очень привлекает, — говорит Ирина Коробова. Global Look Press/ZUMAPRESS.com/Daniel DeSlover Человек-звезда. Эти все фанаты, которые влюбляются в звезд. Это та история. По словам психолога, большая часть её клиентов, страдающих от безответной любви, на самом деле делают так называемые «переносы». Это проекция других отношений на объект своей любви. — В человеке видят опять же не его самого, а например, свою первую любовь. Обычно провоцируется перенос внешней схожестью. Может похож голос или походка. Тогда получается я не с конкретным человеком отношения строю, а со своей фантазией, воспоминанием о прошлом, — объясняет Ирина Коробова. Чтобы избавиться от бессмысленных фантазий о другом человеке, нужно себе признаться — вы любите не Ивана, а просто скучаете по Васе-однокласснику, с которым так нелепо разошлись дороги. Они разные люди, хоть и похожи внешне. Если вы имеете дело с проекцией, то нужно бороться с собственными комплексами. Например, некрасивому мужчине просто заняться своей внешностью и «прокачать» уверенность в себе. — В норме, если любовь не разделённая, она быстро остывает. Человек отпускает эту ситуацию быстро. Ну попереживает и прекратит, — сказала Ирина Коробова. По её мнению, безответная любовь — это всегда про неготовность к отношениям. Когда человек по-настоящему готов — он очень быстро находит себе пару. Человек способен полюбить не один раз — это миф — он может это сделать два, три, десять раз. Главное — жить в гармонии с самим собой, и партнёр найдётся.