Sunmag 27 ноября 2018

Хитрости, которые помогут построить крепкие отношения

Фото: Кадр из сериала "Игра престолов"
Если секрет идеальных отношений действительно существует, то в нем точно есть как минимум два ингредиента в равных пропорциях: удача встретить классного человека в удобный жизненный момент и желание работать над своим союзом. Потому что везение везением, но эффективную коммуникацию оно вам не обеспечит и… вряд ли подскажет, чем заняться в ленивое воскресенье. Зато полезные привычки в паре помогают полагаться не на судьбу, а на эффективную терапию и день за днем включать в ваше расписание ритуалы, которые выстраивают между вами по-настоящему качественные близкие отношения. А вы знали, что у счастливых пар есть эффективные способы поддерживать теплый климат между партнерами? По своему действию эти обычаи похожи на физические упражнения: не ожидайте пользы в первый же день, но ждите, что при регулярных тренировках тело со временем усвоит все на автоматизме. А для того чтобы полезная привычка стала нормой жизни, ее нужно повторять минимум 21 день. Попробуйте на себе и поделитесь результатами!
Секрет № 1: уметь возвращаться в то состояние, откуда началась любовь
Да, после завершения конфетно-букетного периода часто приходит обычная рутина, и вот вы уже ничем не отличаетесь от миллиона других парочек. Но в ваших силах изменить если не ход времени, то его восприятие и приглашать друг друга на свидание, дарить подарки, делать милые сюрпризы и отпускать партнера на внушительное расстояние, чтобы снова почувствовать, как вам его не хватает.
Секрет № 2: стараться выслушать друг друга
Вы уже, наверное, сталкивались с мнением, что человеку важно не столько получить совет, сколько быть услышанным. Устраивайте как минимум раз в день на несколько минут своеобразный check in, или обмен информацией за день. Пусть каждый из вас за этот короткий промежуток времени поделится своими приятными событиями, мыслями и проблемами, пока другой его внимательно слушает. Повторяйте 21 день подряд и увидите эффект как от психотерапии — вы станете ближе друг другу на более глубоком уровне.
Секрет № 3: продолжать флиртовать и кокетничать
Бодрый флирт поддерживает уровень сексуального напряжения на нужном уровне и показывает, что вы все еще неравнодушны к партнеру и не воспринимаете его как тот самый шкаф в спальне, который стоит на одном и том же месте всегда. Так что не бросайте читать рубрику «Секс», даже если вы уже не одиноки, — там есть много пикантных советов и для «начинающих», и для «продолжающих», и для «долгоиграющих» парочек.
Секрет № 4: прощать друг друга
Маленькие недовольства имеют все шансы перерасти в большие поводы для раздражения. Если только вы не остановите этот процесс раньше и не простите человеку тот факт, что он не всегда оправдывает ваши ожидания, а вы — его.
Секрет № 5: отрываться вместе
Если у вас друзья — для шумных тусовок, а партнер — для тихих домашних вечеров, то в этом есть какой-то подвох. Скорей всего, друзья знают такую вашу сторону, которую мужчине вы предпочитаете не показывать (или он — вам?), что, по сути, значит, что вы не до конца доверяете друг другу.
Секрет № 6: благодарить
Возьмите в качестве примера какой-нибудь старый английский фильм и прислушайтесь к манере общения героев: после каждого жеста идет благодарность, а за любой неловкий момент — извинение. Вот вам и повод для изучения английского языка, а заодно и секрет позитивной динамики общения между близкими людьми, к которой важно стремиться.
Секрет № 7: регулярно вступать в близкий контакт
Со временем сексуальное желание может угаснуть, и вообще, на тему «необходимого» количества секса мнения психологов часто расходятся. Но в чем есть солидарность, так это в том, что каждому из нас нужны регулярные проявления ласки: объятия, поцелуи, касания, полные заботы и нежности, прогулки под руку или массаж наконец. Тактильный контакт крайне важен, и не стоит недооценивать его роль, как многие делают сейчас и предпочитают даже в кровати уделять больше времени своему телефону, чем партнеру.
Комментарии
Любовь
Читайте также
Разрушаем мифы: на ком женятся мужчины
Отказ от интима помог костромичке выйти замуж
Последние новости
Оптимисты выполняют супружеский долг рано утром
Жесткий отказ от секса помог костромичке выйти замуж
Сергей Жигунов рассказал, почему вернулся к экс-супруге