Если ищешь в спальне наслажденья – первым делом сама распрощайся с ленью

У женщин достижение пика наслаждения – явление, которое зависит от многих факторов, поэтому пассивно ждать его и надеяться, что вот-вот произойдет чудо, плохое решение. Дамы, если вы хотите получить гарантию удовольствия, то стоит предпринять кое-какие действия. О некоторых дамских секретах рассказывает врач-сексопатолог Михаил ДВОРКИН. Распланировать, в какой момент близости произойдет женское наслаждение, невозможно, это слишком сложный процесс, которой плохо контролируется. Запустить его тоже непросто, для этого надо серьезно постараться. «Речь идет, конечно же, не о напряженной работе, а, скорее, наоборот – о ваших способностях расслабляться, – конкретизирует Михаил ДВОРКИН. – Несмотря на то что это кажется весьма легкой задачей, на деле реализовать ее многим дамам крайне сложно. Наверное, в первую очередь стоит запомнить несколько основных вещей, которые, напротив, не дают женщинам возможности испытывать наслаждение. Надо их знать и всячески избегать. Поговорим о самых частых ошибках, которые совершают дамы в погоне за оргазмом». * ЛЕЖУ И ЖДУ ЧУДА Комментарий специалиста: «Многие женщины рассуждают следующим образом: «У меня все в порядке с ощущениями, значит, оргазм должен быть», – говорит Михаил ДВОРКИН. – В прямом смысле слова они ложатся и начинают ждать, когда же, наконец, их накроет волна удовольствия. Интересно, что даже после нескольких неудачных попыток они не отказываются от попытки получить удовлетворение, оставаясь «пассивными наблюдательницами», поэтому продолжают гнуть свою линию, все так же ничего не предпринимая . Хочу разочаровать охотниц до легкодоступного оргазма: если удовольствие в этом случае и возможно получить, то такое происходит крайне редко. Физиология женщины такова, что ей необходимо не только подготовиться к получению удовольствия (а именно – полноценно возбудиться), но и поддерживать это состояние для того, чтобы оно медленно, но верно перешло в бурный финиш. Не ждите, когда партнер постарается и осчастливит, в подобном заблуждении можно пребывать десятилетиями. Лучше начните действовать. Самый первый и самый важный пункт – захотеть секса, потому что без желания вы к цели не продвинетесь. Затем необходимо полноценно возбудиться. Мотивируйте партнера на любовную прелюдию или находите способы простимулировать себя сами. Пока вы не достигнете возбуждения, ни о каком оргазме не может быть и речи. Как только вы почувствуете сильный прилив желания и внутренне возбуждение, можно переходить к активной фазе любовных утех. В этот момент самое важное – не упустить тот импульс, который вы уже получили на стадии разогрева. Старайтесь не думать о том, что вот-вот это должно наступить, а сосредоточьтесь на ощущениях. Чем больше внимания вы им уделите, тем глубже будет ваше удовлетворение. Как только вы отвлечетесь от процесса, подумав, например, о том, что по времени пора бы уж и получить удовольствие, то ваша внутренняя готовность к нему может вмиг улетучиться. Тогда вам придется заново готовить себя и настраиваться, концентрируясь на ощущениях». * МНОГО ВСЕГО – НЕ ГАРАНТИРУЕТ НИЧЕГО Комментарий специалиста: «Существует мнение, что внушительные размеры мужского органа обеспечат даме обязательный фееричный финал, – говорит Михаил ДВОРКИН. – Это все досужие вымыслы, поскольку ситуация, чаще всего, получается прямо противоположная. Размеры половых органов женщины ограниченны, поэтому в случае если мужское достоинство уж слишком выдающееся, вместо удовольствия дама может получить лишь болезненные ощущения. Абсолютно очевидно, что они не дадут ей возможности расслабиться, а уж если женщина не сможет сосредоточиться на приятном, то оргазма ей не достичь. Внушительные размеры чаще всего поражают воображение, провоцируя возбуждение и подогревая ожидания, но на деле из-за болезненных ощущений от приятных планов не остается и следа. Примерно тот же сценарий происходит и в том случае, когда партнер вертит женщиной как хочет, быстро сменяя позы одну за одной. Из-за постоянной смены положений женщина не может сосредоточиться, а поэтому развить возбуждение у нее не получается. Каждый раз пытаясь приспособиться к перемене мест и сконцентрироваться, она тратит силы и включает «режим ожидания». Через несколько таких смен у нее попросту не останется сил на то, чтобы в который раз сосредоточиться на ощущениях. Подведя итог, мы понимаем, что ни размер мужского органа, ни целый кладезь разнообразных поз не дают гарантию на получение оргазма». * НАДО ЛИ ПРИТВОРЯТЬСЯ? Комментарий специалиста: «Принято считать, что когда партнерам приятно, они, как правило, издают соответствующие звуки, – говорит Михаил ДВОРКИН. – Мужчины шумно выдыхают, а женщины протяжно стонут. И многие уверены, что чем громче и чаще это происходит, тем глубже и приятней оргазм. Это тоже одно из странных заблуждений, которые лишь отвлекают от самой сути происходящего. Если дама во время сексуальных забав будет изображать актрису из порнофильма и стонать на все лады, то такое поведение никак не приблизит ее к оргазму. Она лишь зря потратит время и силы, но результат при этом будет нулевым. Никакие вопли и стоны не помогут испытать удовольствие во время занятий любовью, поэтому об этом методе его достижения стоит как можно скорее забыть. Еще раз повторюсь: важно расслабиться и сосредоточиться на ощущениях. Кроме того, не стоит забывать о том, что существует любовная прелюдия, которая прекрасно помогает даме достичь нужного уровня возбуждения». * НЕ ПЛАНИРУЙТЕ ЭТАПЫ ПРОЦЕССА Комментарий специалиста: «Занятия любовью – это процесс, который сложно рассматривать как заранее разработанный план действий, – говорит Михаил ДВОРКИН. – Тем дамам, которые хотят, чтобы все происходило строго по протоколу, вам вряд ли удастся достичь настоящего глубокого удовольствия. Соблюдение последовательности «как у всех» не поможет вам получить больше ощущений. Совершенно неважно, что будет сначала и что случится потом. Главное, чтобы то, чем вы занимаетесь, по-настоящему нравилось. Не существует четкого плана – сначала поцелуи, потом ласки, затем секс и т.д. Действуйте так, как вам удобнее, и делайте то, что вам приятно. Хотите активности после любовной прелюдии – экспериментируйте с позами. Устали от динамики – перейдите к оральным ласкам, в этот момент вы сможете немного отдохнуть и поддержать возбуждение. Нет никакой беды, если вдруг вы решили отказаться от чего-то, например, от ласк груди, в пользу другого интересного и приятного интимного занятия. Это нисколько не повлияет ни на степень возбуждения, ни на конечный результат. Главное, избавьтесь от убеждения, что все должно происходить в нужной последовательности, расслабьтесь и получайте удовольствие». * КОНТРОЛИРОВАТЬ – ЗНАЧИТ ВСЕ ИСПОРТИТЬ Комментарий специалиста: «В момент занятий любовью важно забыться и сосредоточиться на ощущениях, – напоминает Михаил ДВОРКИН. – Это означает, что любой контроль должен быть исключен. Но в реальности это получается далеко не всегда. Именно дамы очень любят соблюдать правила всего, происходящего в постели, без этого они просто жить не могут. Она следит за тем, как он ее ласкает, дает советы, останавливает, когда ей кажется, что хватит, и корректирует, когда он неверно выбирает тактику. Все это, безусловно, отвлекает от ощущений, а значит, отдаляет ее от оргазма. И пока партнерша не ослабит вожжи и не перестанет управлять мужчиной, она не сможет полноценно расслабиться и получить удовольствие».