Осечка: как мужчине пережить фиаско в постели и как женщине ему в этом помочь

Принято считать, что мужчина в любой момент в распоряжении женщины. Что бы ни случилось, он всегда в боеготовности. Его привлекают соблазнительные незнакомые, он хочет их, лишь только они оказываются в его поле зрения. Так ли это или не совсем? Случаются ли внезапные проблемы с эрекцией? Об этом расскажет наш эксперт врач-сексопатолог Михаил ДВОРКИН. На самом деле, действительно, мужчина чаще, нежели женщина, хочет интимных утех. Особенно его тяга к приключениям вскипает, когда он видит молодую красотку. Однако наши желания далеко не всегда совпадают с возможностями. Именно по этой причине мужчины довольно часто испытывают внезапные и необъяснимые для них самих проблемы с эрекцией. «Главное, не сгущать краски и не придавать таким фактам статус фатальности, – предостерегает врач-сексопатолог Михаил ДВОРКИН. – Да, мужчина часто хочет секса, но при этом не всякий раз может. Это нормально, и далеко не всегда это повод для серьезного беспокойства. Дело в том, что человек не секс-машина, которая работает по принципу «лишь бы горючка была» – «от заправки до заправки». Это живой организм, нервная структура которого реагирует на всё, что вокруг происходит. Он возбуждается, когда видит красивую женщину, и не в силах повлиять на физиологию, когда понимает, что в связи с этим испытывает эрекцию. А эта самая функция может и закапризничать в нужный и подходящий по всем статьям момент. Поэтому мнение о том, что мужчина готов заниматься любовью всегда, ошибочно, а реальность, говорящая нам, что эрекция возникает не всегда, это не печальный итог всему, а нормальное течение событий». По словам Михаила ДВОРКИНА, влияние на эрекцию могут оказывать абсолютно разные факторы. Некоторые из них мы привыкли считать незначительными, не имеющими прямого воздействия на физиологию. Но это опять же неверно. «Истинно мужественный представитель сильного пола не должен уставать быть самцом, считает большинство дам, – констатирует Михаил ДВОРКИН. – Мало кто из них готов разбираться в тонкой душевной организации мужчин, которые психологически гораздо более ранимы, чем дамы. Сегодня мы с вами рассмотрим несколько пунктов, на которые по неведению не обращаем внимания, но они, в особенности комплексно, как раз и оказывают сильное влияние на организм». * ХРОНИЧЕСКИЙ НЕДОСЫП Комментарий специалиста: «Большое количество тестостерона вырабатывается во время быстрой фазы сна, – рассказывает Михаил ДВОРКИН. – По этой причине каждые 60 минут сна у мужчины возникает эрекция. В большинстве случаев она быстро проходит, но иногда происходит поллюция. Соответственно, чем больше период сна, тем больше тестостерона выработает мужской организм. А чем больше гормона, тем сильнее эрекция. Мужчина, который полноценно высыпается, имеет хорошую потенцию, а тот, который недосыпает, страдает от недостатка тестостерона. А теперь давайте подумаем, сколько времени на ночной сон тратит современный мужчина? В лучшем случае это 8 часов. В худшем 3-4 часа. Причем многие находятся в таком режиме годами. А потом, видя желанную женщину, они беспокойно опускают очи долу, смущаясь из-за своей вялой реакции. Хорошо, если в такой ситуации мужчина заглянет к врачу, чтобы диагностировать проблему, но ведь многие отправляются прямиком в аптеку и скупают таблетки-стимуляторы. Несложно догадаться, что их ждет в таком случае. Все это лишь усугубляет состояние, добивая организм в целом. Спать необходимо не меньше 8 часов в сутки. Особенно это касается тех, для кого ночной сон – это определяющий в сексуальной жизни момент. Лишая себя сна, они рискуют утратить эрекцию». * УЧИТЕСЬ РАССЛАБЛЯТЬСЯ Комментарий специалиста: «Кажется, для того чтобы расслабиться, практически ничего не нужно, – продолжает Михаил ДВОРКИН. – На самом же деле это довольно сложная задача. Мы привыкли держать всё под контролем, стараясь уследить за процессами и дома, и на службе, а еще – у родных и друзей… Напряжение за день нарастает, поэтому с приходом вечера и окончания рабочего дня взять и мгновенно отключиться от серьезных мыслей практически невозможно. С мыслями о работе человек, как правило, не расстается до ужина. Только вкусная еда немного отвлекает его от проблем насущных. А затем, разомлев от ужина, он начинает подумывать о сексе. Ему хочется заняться любовью, но он не всегда к этому готов. Почему тело бойкотирует посыл мозга? Да все потому же – мужчина не может полноценно расслабиться. Ему кажется, что он перестал рефлексировать и готов к интиму, но напряжение все равно присутствует. Полноценная эрекция требует прилива крови, что обеспечить, находясь в таком состоянии, крайне сложно. Неспособность заставить себя возбудиться еще больше ухудшает состояние: ему стыдно за возможный позор и перед собой, и перед дамой, которая может стать участницей этой мизансцены. В таком состоянии ни о каком расслаблении и речи быть не может. Для сохранения оптимального режима деятельности всех органов необходим жесткий график, который позволит им работать в тех объемах, которые не скажутся на общем состоянии впоследствии. В этом распорядке дня достаточное время должно отводиться на отдых и мышечную активность. Посидел – встань, пройдись и сделай небольшую зарядку. Времени потратится немного, зато мышцы придут в тонус. Эта зарядка поможет сохранить бодрость до вечера, а после окончания рабочего дня мужчине легче будет расслабиться». * НЕЛЬЗЯ БЕЗ ЛЮБОВНОЙ ПРЕЛЮДИИ Комментарий специалиста: «Сексуальные ласки, которые предшествуют интимной близости, важны для мужчин так же, как и для дам, – напоминает Михаил ДВОРКИН. – Они помогают представителям сильного пола усилить эрекцию, если она недостаточно сильна, и вместе с тем получить уверенность в том, что он сможет быть хорошим любовником. Искренняя прелюдия повышает уровень доверия между партнерами. При быстром проникновении в случае снижения эрекции мужчине не удастся скрыть этот факт от партнерши. Во время прелюдии он может демонстрировать как усиление эрекции, так и ее снижение. Собственно, разогрев для того и существует, чтобы простимулировать возбуждение и довести его до нужного градуса. Здесь есть и некий «хитрый» момент. В своих проблемах мужчина может обвинить партнершу, сославшись на то, что она недостаточно чувственно ласкает его. А вот в случае отсутствия любовной прелюдии сделать это будет невозможно». * НА БОКОВУЮ – ПОСЛЕ СЕКСА Комментарий специалиста: «Мужчины очень часто засыпают после совершения акта любви, не предупредив об этом партнершу, – напоминает Михаил ДВОРКИН. – Многим дамам это не нравится, они считают, что такое поведение декларирует его неуважение и нелюбовь по отношению к партнерше. Они неправы. Здесь все с точностью до наоборот. Чуть выше мы говорили о том, что сон для мужчины стратегически важен – это возможность получить тестостерон для занятий любовью. Таким образом, можно предположить, что сразу после секса, уйдя в сновидения, он начинает готовиться к новым любовным приключениям. Кроме того, очень важно понимать, что мужчина может спокойно заснуть только после хорошего секса, где и его партнерша получила удовольствие, и он его получил. В случае, если оргазм был быстрым и неглубоким, представители сильного пола не могут расслабиться за короткое время, а значит, сразу не уснут. Здоровый мужской сон после секса должен радовать женщину, поскольку это признак того, что вечер удался. Конечно, ей хочется продолжения – нежных объятий, разговоров обо всем и совместного ухода в сон, но зачастую именно из-за того, что секс был потрясающим, мужчина не в силах выполнить именно эти ее пожелания».