Тайны счастья в спальне: можно ли вернуть ощущения молодости? Врачи говорят - да

Пик интимной активности у мужчин и женщин наступает в возрасте тридцати лет. Представители сильного пола сохраняют ее до сорока, а вот женщины, напротив, к этому возрасту становятся спокойней. Хорошо известно, что регулярный секс играет важную роль в сохранении семьи, поэтому для представительниц прекрасного пола очень важно сохранить не только привлекательность, но и получать от занятий любовью настоящее удовольствие. По оценкам специалистов, более 70 процентов женщин после сорока лет чувствуют себя некомфортно во время занятий сексом. Причины тому скорее физиологические, хотя на фоне гормональных изменений могут возникнуть и психические отклонения. «Как хорошо знают не только специалисты, женщина – это загадка, а ее ощущения и желания вообще тайна за семью печатями, – говорит врач-сексопатолог Михаил ДВОРКИН. – Поэтому мужчинам непросто догадаться, в какие моменты ей требуется любовь и нежность, а в какие необходим жесткий и беспощадный секс. У женщин есть еще одна необычная особенность – чаще всего, чувствуя дискомфорт во время секса, они хорошо сознают, что не все в порядке, но принимают решение не обращать на это внимания. Внутренне они надеются, что все пройдет само собой, и ждут этого. Игнорирование подобных неприятных ощущений, как правило, плохо сказывается не только на здоровье представительниц прекрасного пола, но и приводит к разладу в семейных отношениях, особенно в тех случаях, когда период терпения длится довольно долго. Чтобы такого не случилось, не стоит игнорировать состояние дискомфорта в постели, а лучше незамедлительно предпринять ряд нужных мер, которые помогут барышням справиться с возникшими трудностями». ЗАНИМАТЬСЯ ЭТИМ СТАЛО БОЛЬНО Комментарий специалиста: «Если мы ведем речь о возрасте после сорока лет, то возникающие некомфортные ощущения скорее норма, чем отклонение, – рассказывает Михаил ДВОРКИН. – Дело в том, что с возрастом женский организм теряет большое количество половых гормонов, которые называются эстрогенами. Этот урон ведет к серьезным физиологическим и некоторым психосоматическим изменениям. В связи с нарушением гормонального баланса возникает сбой в некоторых функциях организма, к которым можно отнести и половую. Выражается это в отсутствии либидо и в постепенном высыхании слизистой оболочки внутренних половых органов, что на языке врачей именуется атрофическим вагинитом. Он, конечно, у каждой женщины выражен в разной степени, но его последствия одинаково неприятны для всех. Чем этот вагинит грозит? Конечно, смертельного исхода от этого не случится, но травмы слизистой оболочки вам будут обеспечены. Все понимают, что трение по сухой коже вызывает ранки. Вследствие возрастного изменения кислотного баланса слизистой пораженные места могут превратиться в самые настоящие язвы, и излечиться от них станет гораздо сложнее. Чтобы не доводить дело до осложнений, необходимо следить за состоянием слизистой оболочки. Во-первых, если вы почувствовали дискомфорт во время полового акта, необходимо срочно обратиться к врачу. Осмотр специалиста поможет рассеять подозрения и выявить причину боли. С пониманием отнеситесь к тем рекомендациям, которые даст доктор, их надо будет непременно выполнить. Во-вторых, как бы вам ни казалось, что естественной смазки хватает, регулярно пользуйтесь гипоаллергенными любрикантами. Они улучшают скользящий процесс, не вызывают аллергию и слегка способствуют повышению либидо, то есть с помощью одного местного средства вы решите массу вопросов. В-третьих, старайтесь больше экспериментировать – это придаст вам уверенности в интимных отношениях и спровоцирует возбуждение. Стесняться этого не стоит, в вашем возрасте можно пробовать уже абсолютно все». СОВСЕМ НЕТ ЖЕЛАНИЯ Комментарий специалиста: «Конечно, заниматься любовью через «не хочу» не стоит, – говорит Михаил ДВОРКИН. – Это только укрепит чувство отвращения и оставит массу негативных впечатлений, которые будут всплывать всякий раз, когда вы так или иначе будете касаться темы секса. Между тем половая близость крайне полезна для здоровья женщины, причем совершенно неважно, сколько ей лет – 20, 30 или 45. Именно поэтому отказываться от интимных отношений не стоит, надо всего лишь попытаться подстегнуть воображение и фантазию, которые смогут повлиять на ваше либидо. Прежде всего, конечно, это ролевые игры. Кстати, уверен, вашему партнеру такая идея тоже понравится. Выберите тему, которая соответствует вашим склонностям и интересам партнера… Возможно, удастся вспомнить сексуальные мечты молодости, которые так и не получилось воплотить в жизнь. Обязательный атрибут – костюм выбранного персонажа. Вас должна увлечь сама игра, с помощью нее вы сможете легко расслабиться. Помните, чем интереснее сюжет, тем дольше будут жить эмоции, которые, конечно же, окажут прямое воздействие на степень вашего возбуждения. Далее, постарайтесь побороть в себе стеснение и неловкость, поскольку именно эти два совершенно лишних ощущения зачастую мешают женщине полноценно расслабиться. Запомните, в любви все прекрасно, в том числе и ваше тело. А партнер, который горит желанием, вряд ли заметит морщины, целлюлит или другие «шероховатости» фигуры. Поэтому и вы не придавайте этому особого значения. Кстати, ваше психологическое состояние и все эмоции, которые вы при этом испытываете, прекрасно передаются партнеру. Вашу неуверенность и излишнее стеснение он может принять за нежелание заниматься любовью именно с ним и сделать выводы о том, что вы ничего к нему не чувствуете. Объяснить, что это не так, у вас вряд ли получится, поэтому забудьте о стеснительности и наслаждайтесь прекрасными моментами, которые готов подарить вам мужчина. И еще: используйте игрушки из секс-шопа, которые являются отличным возбуждающим средством. Совет тот же: не ограничивайте себя и выбирайте то, что понравится, даже если это сексуальное приспособление гораздо более экстравагантно, чем вы представляли его в своих фантазиях. Сам его вид должен возбудить в вас желание заниматься любовью, а уж если вам удастся применить игрушку по назначению, можете быть уверены – эту ночь любви вы запомните надолго. Если вам по каким-то причинам не удается расслабиться, перед сексом можно выпить бокал красного вина, принять ванну или послушать приятную музыку. Старайтесь использовать внешнюю атрибутику, которая действует на вас расслабляюще. Важно создать соответствующее настроение, которое поможет вам получить пик удовольствия».