Больше - не значит лучше: нужно ли беспокоиться, если в вашей жизни мало секса

Когда интима мало, это повод для серьезного беспокойства, который касается обоих партнеров. Когда много – это снижение остроты ощущений, ведущее к охлаждению взаимоотношений. Так сколько должно быть ночей любви, для того чтобы партнеры с предвкушением радостей желали друг друга? Мужчины находятся на пике активности, по словам врача-сексопатолога Михаила ДВОРКИНА, в период с 16 до 25 лет. Причем с 16 до 18 лет молодые люди могут идти на рекорды, занимаясь любовью до пяти-семи раз в день. Однако чаще всего ощущения при таких утехах неглубокие. Поэтому полноценным оргазмом назвать финиши в таких марафонах сложно. В возрасте с 18 до 25 лет молодые люди постоянно испытывают желание и способны заниматься любовью до пяти раз в день. Ощущения в этот период становятся глубже. После 25 лет мужское либидо постепенно снижается, а к 30 годам начинаются проблемы со здоровьем, которые так или иначе оказывают воздействие на сексуальный потенциал. Мужчины от 30 до 40 лет в среднем занимаются любовью два-три раза в неделю, это считается нормой. После сорока цифра резко сокращается до одного раза в 5-7 дней. Совершенно другой путь развития сексуальной энергии у женщин. Девушки до 23-24 лет чаще всего неспособны испытать оргазм в силу своей чувственной незрелости. Поддаваясь на уговоры партнеров, они занимаются любовью столько, сколько нужно мужчине, но при этом остаются совершенно неудовлетворенными. Эксперты утверждают, что в этом возрасте девушки не испытывают потребности в частом сексе, поскольку подсознательно сублимируют сексуальную энергию в другие, более интересные для них занятия. Чувственность появляется к 30 годам – у кого-то чуть раньше, у кого-то чуть позже. После достижения этого возраста женщины мечтают об активном сексе на регулярной основе. Однако у мужчин-ровесников в это время сексуальная энергия идет на спад, поэтому зачастую барышни находят себе любовников помоложе. Активной интимной жизнью женщины живут до 42-45 лет, затем, в связи с наступлением климакса, потребность в частом интиме постепенно снижается. «Не существует понятия «необходимое количество сексуальных контактов», – утверждает врач-сексопатолог Михаил ДВОРКИН. – Нет никаких норм и расчетов, поэтому все приведенные цифры усредненные. У каждого человека свой индивидуальный сексуальный потенциал, который он желает реализовать с тем, кто ему небезразличен. И лишь когда любовная энергия одного партнера не совпадает с либидо другого, возникает вопрос о том, хватает им секса или нет. При этом занятия любовью жизненно необходимы и для мужчины, и для женщины. Если эта потребность организма игнорируется, то у человека возникает расстройство нервной системы и нарушаются некоторые функции работы внутренних органов. Поэтому если в вашей жизни секса нет, это однозначно повод для беспокойства». * ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЛЮБОВНЫХ УТЕХ МАЛО Комментарий специалиста: «Понимание того, что физической любви в нашей жизни многовато или, наоборот, мало, строится на наших внутренних ощущениях, – говорит Михаил ДВОРКИН. – Здесь все индивидуально, потому что одному человеку нужно заниматься любовью каждый день, а другой сильно устает от такого ритма и ему вполне достаточно двух-трех раз в неделю. А вот в том случае, если вы заметили, что всего месяц-другой назад занимались любовью почти каждый день, а теперь буквально героически исполняете супружеский долг раз в неделю, то это повод задуматься над происходящим. Если секса не хватает девушке, то вполне вероятно, что у ее партнера произошли какие-то жизненные изменения. Резкий отказ от интимных отношений всегда имеет под собой определенную причину. Возможно, это ухудшение самочувствия или сильное переутомление и недосыпание. Хроническая усталость влияет не только на психическое состояние человека, она оказывает воздействие на весь организм. Вполне вероятно, что либидо в этом случае будет сильно снижено, а быть посрамленным в постели мужчина побоится, поэтому всеми правдами и неправдами он будет избегать интима. Другой распространенный повод для резкого сокращения количества сексуальных отношений – появление другой партнерши. Что бы ни говорили злые языки о способности мужчин заниматься любовью с несколькими женщинами параллельно, в большинстве случаев это неосуществимо. Им всегда необходимо некоторое время для того, чтобы переключиться. Эту причину я тоже советую рассмотреть. Если же вы одиноки и вам всегда не хватало секса, а в последнее время его нехватка стала напрямую отражаться на вашей нервной системе, то эту ситуацию необходимо изменить, и делать это надо как можно быстрей. Конечно, сексуальный потенциал можно сублимировать в любое интересное для вас увлечение. Важно, чтобы оно приносило удовольствие и вам хотелось бы любую свободную минутку потратить именно на него. Но это временное решение проблемы, которое не поможет кардинально изменить ситуацию. Помните, что женщина, не имеющая регулярного секса, особенно в возрасте после 35 лет, находится в группе риска по женским онкологическим заболеваниям. Ваш желанный мужчина где-то рядом, надо просто повнимательнее оглядеться. Мужчине тоже может не хватать секса, но, как правило, это легко поправимо. Молодые люди, которыми движет сексуальное желание, практически неуправляемы, именно поэтому многие подружки, зная о такой особенности партнера, стараются как можно чаще провоцировать своих мужчин на занятия любовью. Это дает частичную гарантию того, что ваш партнер будет так утомлен, что не сможет реализовать свои желания с другой женщиной». * СЕКСА СЛИШКОМ МНОГО Комментарий специалиста: «Надо сказать, что для мужчин такая ситуация чаще всего не является проблемой, при условии, что они здоровы и полны сил, – отмечает Михаил ДВОРКИН. – По результатам статистических исследований молодые люди думают о сексе каждые два часа и мысленно раздевают каждую пятую женщину, поэтому если в их жизни будет больше любви, это не станет для них поводом для огорчения. Чаще всего от избытка сексуальных отношений страдают женщины, и в первую очередь это связано с их физиологией. Многочисленные любовные утехи подразумевают активные физические нагрузки и частые контакты, в результате которых образуются потертости. Женщинам необходим определенный временной период, чтобы отдохнуть, набраться сил и полноценно подготовиться к новым любовным марафонам. Если такой возможности у них не будет, то ночи любви превратятся в болезненные пытки. Еще одна сложность кроется в том, что для представительниц слабого пола интимные отношения должны содержать элементы романтики, на которые у мужчин обычно не хватает времени. Частый механический секс быстро надоедает барышням, и они начинают под любыми предлогами избегать близости с партнером. И, наконец, очень важно для женщин само качество секса. Женская физиология устроена таким образом, что возбудиться с пол-оборота, как это делает мужчина, они не могут, представительницам прекрасного пола необходима продолжительная любовная прелюдия. Если она отсутствует, женщина в 90 процентах случаев не достигает оргазма. Любовные отношения без желанного удовольствия вряд ли будут интересны женщине, она не станет тратить на них время, заменив секс более интересными для нее занятиями».