Как преодолеть семейные кризисы, рассказала волгоградский психолог

Рано или поздно в семье наступают сложные времена. Как справиться с неизбежными трудностями, рассказала семейный психолог Евгения Ларионова. По словам специалиста, сложности начинают возникать уже в первый год брака, когда становятся видны все слабости и привычки партнера. В этот период важно научиться работать совместно и достигнуть договоренностей по самым важным вопросам: как вести семейный бюджет, как проводить свободное время и так далее. Если в первый год брака рождается ребенок, то отец должен обязательно принимать участие в воспитании, давая маме возможность отдохнуть. - Жене важно не уйти в депрессию, для этого стараться больше контактировать и с малышом, и с мужем. Идеально – совместные прогулки всей семьей, - рассказывает психолог. Следующие трудности в семейной жизни обычно возникают на 3-4 год брака. Когда партнеры уже привыкли к друг другу может возникать раздражение по мелочам, например, из-за немытой посуды. В этом случае психолог советует чаще говорить друг с другом, делать комплименты и научиться благодарить за простые вещи – приготовленный завтрак, помощь по дому, выброшенный мусор. – Также полезны совместно проведенный досуг, прогулки и путешествия. Если чувствуете, что назревают проблемы, затевайте разговор – не с обвинений, а спокойно, давая возможность себе и партнеру поделиться эмоциями и обсудить, какие действия каждый может предпринять в данной ситуации. Когда еще возникают кризисы в семейной жизни и как их преодолеть, читайте в материале «Вечернего Волгограда.ру».