Вечные упреки и скандалы: как прекратить «холодную войну» в отношениях

Психолог Дмитрий Соболев рассказал о самых распространенных причинах, в результате которых чаще всего возникают семейные ссоры. Что нужно делать супругам, чтобы в семье наступил мир и согласие? Прежде всего, специалист объяснил разницу между причиной и поводом. – Если изучить крупные войны в истории человечества, то окажется, что у каждой из них есть причины, а есть поводы. И это далеко не одно и то же, – говорит эксперт. – Так же и с конфликтами в отношениях. Грязная посуда, неосторожно сказанное слово, не опущенный ободок унитаза – обычно это всего лишь поводы. Всегда есть что-то еще – недовольство друг другом, которое накапливалось в течение долгого времени. Оно то и дело прорывается наружу в разных мелочах. Фото: Дмитрий Соболев. Автор фото: Анна Котельникова ⠀ Корень семейных ссор, как правило, находится в одной или нескольких из этих 5 причин: ⠀ 1. Дистанция В том случае, если одному из партнеров необходимо намного больше общения, близости, эмоций. 2. «Синдром дойной коровы» Если один из супругов считает, что он многое отдает, но ничего не получает взамен. ⠀ 3. Лидерство Ситуация, когда каждый в паре желает доминировать и манипулировать, или это делает один, а второму не нравится. ⠀ 4. Разный образ жизни У партнеров разные привычки и биологические часы. ⠀ 5. Отличаются цели и ценности ⠀ – Когда люди живут вместе по принципу «стерпится – слюбится», создается видимость, что в семье царит какой-никакой мир. А на деле это самая настоящая "холодная война". Супруги постоянно упрекают друг друга, но это не решает основной проблемы. Накапливается негатив, увеличивается напряжение. Рано или поздно такие отношения могут завершиться разводом, причем громким. «Холодная война» перерастет в «вооруженный конфликт», – предупреждает психолог. Как же решить главную проблему и спасти отношения? – Единственное лекарство – откровенный разговор. Конструктивный диалог с целью услышать и понять друг друга, а затем найти компромисс и устранить настоящие причины конфликтов. Не нужно ссориться по мелочам. Постарайтесь разобраться, что же вам не нравится на самом деле, и спокойно скажите об этом. Пусть ваш любимый человек сделает так же. Если не удается найти компромисс самостоятельно и спокойные беседы постоянно перерастают в скандалы – вам поможет семейный психолог, – резюмировал Дмитрий Соболев. Читайте также: Что может разрушить отношения Как определить "токсичные" отношения в паре Психолог назвал 10 полезных привычек для тех, кто ценит свою семью Алеся Котова. Фото: pixabay.com